Поддержите видео! Ответы на вопросы читай в комментариях #гинеколог #акне #уходзакожей #врач

Идеальная рутина гигиены за интимной зоной? Важно проводить только наружную гигиену: без спринцеваний и вымывания внутри. Подмываться предпочтительно просто руками в направлении спереди назад водой или средствами с нейтральным или слабокислым pH без отдушек, чтобы они не вызывали раздражений и аллергических р-ий. Кратность выбираете сами, минимально 1 раз в сутки. По возможности использовать гигиенический душ после каждого похода в туалет. Как часто мне нужно посещать врача-гинеколога? Если ничего не беспокоит - 1 раз в год в профилактических целях, чаще - при наличии жалоб. Также, не забываем регулярно проходить скрининг на рак шейки матки: анализ на ВПЧ и pap-test. Кратность УЗИ не прописана в клин. рек., но я советую не забывать делать УЗИ органов малого таза и УЗИ молочных желез хотя бы 1 раз в 2 года. При наличии патологии (например, миомы, эндометриоз)- ежегодно. Проблемная кожа связана с гинекологией? Проблемы с кожей могут быть как проявлением гинекологической патологии, так и изолированной проблемой. Если есть склонность к акне и/или повышенный рост волос на теле (проверяем по шкале Ферримана-Галвея) у девушки нерегулярный менструальный цикл, нужно обратиться к гинекологу. Это может быть синдромом поликистозных яичников, контролировать это состояние нужно совместно с гинекологом. Боль во время месячных - норма? Как справляться с ней правильно? Вариантом нормы могут быть незначительные тянущие боли внизу живота в первые дни цикла. Если боли мешают вести привычный образ жизни и становятся невыносимыми, обращаемся к специалисту - за такими симптомами чаще всего может скрываться эндометриоз. Безусловно, болезненность бывает и без проявления каких-то заб-ий, но нужно исключить патологию. Боль терпеть нельзя, тк в этот момент вырабатывается большое количество медиаторов воспаления. А вот справится с ними помогут теплые ванны, регулярный спорт или прием обезболивающих препаратов. Делаем это как можно раньше, до того, как вы почувствуете сильную боль, таким образом вы предотвратите развитие хронического болевого синдрома и воспалительных реакций. Хорошей альтернативой борьбы с болезненными менструациями могут быть гормональные препараты, но обсуждается это строго на приеме у врача. Связано ли наличие эктопии с болезненностью месячных? Эктопия – это абсолютная норма для нерожавших девушек. С возрастом она самостоятельно уйдет, а поэтому на болезненность никак не влияет. Топ идеальных средств гигиены для менструации Таких нет, каждому подходит что-то свое: кому-то нравятся прокладки, а кому-то - тампоны, менструальные чаши. С точки зрения медицины, использование тампонов или менструальных чаш может быть больше ассоциировано с рецидивирующими вагинитами и бактериальными вагинозами. Если вы страдаете подобными проблемами, значит лучше перейти на прокладки. Главное правило - менять средство интимной гигиены каждые 4 часа, или по мере заполнения, но не реже 1 раза в 8 часов. Тампоны могут быть использованы девственницами, если это не доставляет для них психологического или физического дискомфорта. Такие девушки могут выбирать тампоны «мини» и менять их чаще по мере заполнения. Как оттуда должно пахнуть? Каждая девушка знает свой запах, у каждой он свой: у кого-то выделения могут никак не пахнуть, у кого-то они могут пахнуть кислым запахом, у кого-то «йогуртом». Главное - запах не должен быть неприятным для вас. Если вы заметили изменения в запахе - обращаемся к гинекологу. Какие трусы лучше носить? Любые, какие вам нравятся. С медицинской точки зрения, на повседневной основе лучше отдавать предпочтения свободному белью из натуральных материалов, например, шелк или хлопок, но если у вас важное событие – здесь медицина уходит на второй план. Если вы постоянно носите стринги, но мучаетесь от молочниц и вагинозов, лучше пополнить гардероб обычными трусами.