Специальная разминка для тяжелой атлетики. Рывок #2 -- ARMA Sport

В сегодняшнем выпуске мы рассматриваем упражнения, которые помогут размяться перед выполнением основной тяжелоатлетической тренировки и рывка штанги, размять суставы, укрепить связки и мышцы а также улучшить технику и координацию. “Рывок“ - серия видео, в которых Сергей Бондаренко будет рассказывает про тяжелоатлетическое движение “Рывок“. Подготовка спины, специальная тяжелоатлетическая разминка, подготовительные упражнения и сам рывок. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!