КАК МЕНЯТЬ СЕБЯ? Метод работы с бессознательным (кпт-подход)

Метод позволяет работать над самым широким кругом проблем, начиная от всевозможных страхов, фобий, тревожности и заканчивая обсессивно-компульсивным расстройством, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения, “ВСД“ и пр. Ярослав Волобуев – психолог-психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Опыт более 10 лет. 1:59 Начало теории 6:36 Три структурных уровня мозга 11:02 Первый этап 17:52 Второй этап 19:10 Третий этап 22:13 Преимущества метода Официальная группа: Инстаграм автора: Видео включает в себя ответы на такие вопросы как: Как устроен мозг? Как можно изменить себя? Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия? Как меняются паттерны мышления и поведения, привычки? Что такое глубинные убеждения и фундаментальные установки? Что такое подсознание и как его изменить? Откуда они берутся и какую роль несут в жизни человека? Как менять с