Причин ухудшения кровообращения в голове множество: недосып, сидячий образ жизни, длительное сидение, чрезмерная нагрузка на глаза, сильная физическая усталость, эмоциональный стресс, мрачные мысли, перегрев, проблемы с позвоночником…
Причин много, а последствия похожие: сужение сосудов головы, распирание или боль, головная боль, скачки давления, ухудшение зрения. И опасность инсульта, независимо от возраста.
Плохое кровоснабжение мозга может быть почвой для развития старческого слабоумия и сильно ухудшает память, снижает когнитивные способности.
Для профилактики таких проблем уделите внимание самомассажу головы ежедневно на протяжении 10 дней и вы не только почувствуете расслабление и легкость сразу после массажа, но и ощутите позитивные изменения своего состояния в целом.
Давайте сделаем самомассаж вместе. Почувствуйте, как разные приемы самомассажа влияют на ваше состояние и потом вы сможете их комбинировать или использовать с учётом времени, которое вы хотите потратить на самомассаж.
....
Алла Крылова
А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни, приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН».
РЕГИСТРАЦИЯ НА МАРАФОН ТУТ:
-----------------------------
Программа и описание обучения на курсе “Цигун для начинающих“:
-----------------------------
Подписка на новостную рассылку:
-----------------------------
Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе:
-----------------------------
Канал в Дзен:
-----------------------------
Сайт:
VK:
FB:
-------------------------
#цигунонлайн #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова
1 view
67
13
1 month ago 00:21:28 2.1K
Гладкий лоб без морщин
1 month ago 00:00:46 18
Video by Самомассаж. Женский клуб, косметолог для себя.
1 month ago 00:21:25 601
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.
1 month ago 00:09:32 105
Как сделать химический пилинг у себя дома
1 month ago 00:10:30 27
Курс “Забота о себе“. Урок 2.3. Забота о лице. Пилинги #здоровье #счастье #любовь #забота #жизнь
1 month ago 00:09:31 31
Очищение ЖЕЛЧНОГО пузыря
1 month ago 00:06:46 787
Как БЫСТРО очистить печень БЕЗ ТАБЛЕТОК?
1 month ago 00:03:23 853
МАССАЖЁР ДЛЯ ЛИЦА, скребки гуаша и техники массажа.
1 month ago 00:36:30 53
Курс “Забота о себе“. Урок 2.2. Забота о лице. Массаж. Практика #здоровье #забота #красота #любовь
1 month ago 00:07:50 95
Разминка для шеи с элементами самомассажа
1 month ago 00:15:50 1K
Простые упражнения от скованности в спине / Делай и не узнаешь про остеохондроз НИКОГДА!
1 month ago 00:03:45 88
Самомассаж для разгрузки шейно-воротниковой зоны
1 month ago 00:05:25 2K
Миофасциальный массаж мышц лица и шеи от Луданавичюс Валентины
1 month ago 00:06:24 27.2K
Избавляемся от СТРЕССА и ТРЕВОЖНОСТИ! | 5 простых и ЭФФЕКТИВНЫХ техник | Лечебная физкультура
1 month ago 00:26:58 440
Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.
1 month ago 00:24:03 359
Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.
1 month ago 02:17:00 1.2K
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Доктор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
1 month ago 00:04:13 2
✋✨ Улучши зрение своими руками: что я забрал из курса «Школа векторного массажа и соматики» 👀
1 month ago 00:02:46 6
Видео от ЕЛЕНА ЛОГОПЕД ОНЛАЙН
1 month ago 00:10:32 7
5 минут на зарядку
1 month ago 00:05:40 49
Курс “Забота о себе“. Урок 2.1. Забота о лице. Массаж. Теория #здоровье #забота #молодость #лицо
1 month ago 00:04:32 103
Массаж лица от нависшего века за 10 минут!
1 month ago 01:01:43 565
ПИЛАТЕС С РОЛЛОМ.
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.