Отработка Ударов на Лапах в Кикбоксинге. Видео с тренировки на улице.

В любом боевом единоборстве упражнение на лапах занимает обязательную часть в подготовке бойцов. Кикбоксеры тоже должны уделять достаточно внимания работе на лапах. Грамотная работа на лапах может стать незаменимой частью тренировочного процесса и быстро привести вас к успеху на ринге. Упражнения с ними применяются после ходьбы, пробежки, гимнастических упражнений, боя с тенью и цель их – совершенствовать технику, развить быстроту реакции и движений кикбоксера.