Интервальное голодание, вред молока и суперфуды. Разрушаем популярные мифы о здоровом питании
Стоит ли покупать промышленные йогурты? Где лучше оставлять фрукты на дозревание? Каким мифам о морепродуктах не стоит доверять? Какое мясо самое полезное и питательное? Как найти проверенную информацию в мире маркетинговых слоганов и страшилок? Так ли полезны модные продукты из категории ЗОЖ? Так ли вредны продукты, которые не ругает только ленивый?
00:00 начало
01:54 Начинаем тест супермаркета: офощи и фрукты
04:32 Так ли опасен картофель?
07:26 Авокадо и углеродный след
11:44 Где хранить климактерические плоды
14:53 Немного о веганской диете: как остаться здоровым без мяса
17:23 Должны ли взрослые пить молоко
21:15 Промышленные йогурты - польза или риск
22:26 О сыре, масле и калориях
26:37 Цельнозерновые, и те, кто ими притворяется
31:20 О круассанах, пасте и талии
37:47 Что есть самим, а что отдать врагу
39:37 Интервальное голодание, и можно ли наедаться на ночь
43:29 Иерархия мясного прилавка
46:56 Как распознать канцерогены
49:36 Разбираем мифы о морепродуктах
51:01 Про комбучу, боржоми и просто воду
57:20 Умеренное потребление алкоголя: сколько вешать в граммах
59:45 Зачем мы едим так много супа
#Диетолог #ЕленаМотова #ПравильноеПитание
7,877 views
2866
968
4 days ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
2 months ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
2 months ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
3 months ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
3 months ago 00:14:25 1
Обнаружена главная причина камней в почках📢
3 months ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
3 months ago 00:08:59 1
Главный витамин для: мышц, гормона роста, энергии, иммунитета!
3 months ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
3 months ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
3 months ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
3 months ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
3 months ago 00:11:23 1
Как получить все витамины за ОДИН прием пищи?🔥
3 months ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
3 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
3 months ago 00:10:18 1
Почему не получается похудеть? Рассмотрим самые популярные ошибки 🔴
3 months ago 00:10:03 1
Как инсулин влияет на вес? Почему повышается инсулин?🤔
3 months ago 00:13:02 1
ТОП способов похудеть, которые не работают!
3 months ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
3 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
3 months ago 00:04:23 1
Как замедлить старение? Секреты молодости и долголетия.🔥
3 months ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
3 months ago 00:16:07 1
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
3 months ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица