Зарядка для энергии и бодрости

Подпишись на наш канал: антифитнес Кому порцию энергии?⚡️ 4 не сложных и полезных упражнения ждут тебя. Повторяем 3-4 круга. 1️⃣ 12 приседания с полупружинками; 2️⃣ 12 отжимания с колен подъем прямой руки; 3️⃣ 12 выпад с разворотом к впереди стоящей ноге; 4️⃣ 12 собака мордой вниз подъем бедра. ➡️ Кто выполнил комплекс, пиши в комментариях «я молодец!». Потому что тот, кто следит за своим здоровьем, тот точно молодец 👍 Ещё больше материалов в наших соцсетях: Youtube: Яндекс Дзен: VK: #похудение #упражненияДЛЯпохудения #какУБРАТЬживот #какПОХУДЕТЬвЖИВОТЕ #онлайнТренировкаДляПохудения #дляПохудения #какУбратьЖирСживота #эффективнаяДиета #какПохудетьБыстро #какУбратьЖирСбоков #какУбратьЖирСрук #какУбрать