Характерный элемент традиционного ушу - выполнение комплексов упражнений тао, или таолу. Эти упражнения имеют характер ритуала, который приобщает практикующего к могуществу природных сил, мудрости и совершенству легендарного основателя школы ушу. Одновременно тао служат средством отработки приемов единоборства, психической и физической закалки.
Во многих школах ушу задачи подготовки к рукопашному поединку отходили далеко на задний план, а доминировали цели «совершенствования тела-личности». В этом случае комплексы (тао) сами по себе служили средством психофизиологического тренинга.
Ряд стилей ушу, в том числе тайцзи-цюань, принято относить к «внутренним стилям» (нэйцзя). Считается, что в них приемы «внутренней работы» — нэйгун, нацеленной на управление внутренними психосоматическими процессами, доминируют над «внешней» формой движения. Такие стили противопоставляются «внешним» (вайцзя), в которых акцентируется правильность и эффективность физического действия, «внешней работы» (вэйгун). Это противопост
1 view
148
36
17 hours ago 00:22:01 1
Вокруг света. Фестиваль Восточных Единоборств в цирке на Проспекте Вернадского. Часть 2 (1990)
17 hours ago 00:35:03 1
Вокруг света. Фестиваль Восточных Единоборств в цирке на Проспекте Вернадского. Часть 1 (1990)
17 hours ago 01:44:06 1
Алексей Маслов и Андрей Щербаков. Китайские боевые искусства. Ушу, кунгфу и Шаолинь
3 days ago 01:31:05 1
Академия даосских практик Лин Бао. Внутренние секреты боевых искусств
3 days ago 00:33:03 2
Лекция по Ицюань - влияние практики на организм, психику.
4 days ago 00:06:56 1
Железная рубашка для детей. Жесткий цигун в китайской семье
4 days ago 00:08:56 1
ГЕНИАЛЬНАЯ Китайская Методика. Мастер Вон Кью-Ит как сохранить свою фигуру стройной
5 days ago 00:49:58 1
Мастер Шаолиньцюань, комплекс: И Цзинь Цзин
6 days ago 00:01:16 6
Оздоровление позвоночника в Ицюань. Сколиоз и стояние в столбе.
7 days ago 00:06:52 1
Оживление каналов ног сидя. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 week ago 00:09:13 1
Железная рубашка боевой Цигун. Техника стальных мышц в железный Ци гун | Йога Хаб Клуб
1 week ago 00:12:30 1
КТО ЗАСТАВИЛ НАС НЕПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ? ПРОСТОЕ ДЫХАНИЕ ОТ КИТАЙСКОГО МАСТЕРА вместо лекарств и больниц
2 weeks ago 00:01:29 1
Сила жизненной энергии ЦИ | школа Сварга
2 weeks ago 06:54:30 1
“Сэнсэй. Исконный Шамбалы“ А.Новых, аудиокнига[2022]. Часть 1, главы 1-24
2 weeks ago 00:11:51 1
4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь | Shi Heng YI | TEDxVitosha | Русская озвучка
2 weeks ago 00:01:41 7
Видеоотчет лэйтай 04 2014
2 weeks ago 01:17:26 1
Запись вебинара “САМ СЕБЕ ОСТЕОПАТ“
2 weeks ago 01:44:08 1
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЦИГУН. Как запустить поток жизненной энергии — Ян-Спартак Поединков
2 weeks ago 02:02:12 1
Запись вебинара “Как через телесные практики совершенствовать своё здоровье“
2 weeks ago 01:53:50 1
Лучшее упражнение для позвоночника! Делай его 15 минут в день и будешь здоров - Ян Спартак Поединков
2 weeks ago 02:02:00 1
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
2 weeks ago 00:21:32 1
Глаза. Точки для улучшения зрения. Му Юйчунь о здоровье.