Фланкировка Комплекс тренировочный из 40 комбинаций

Фланкировка - тренировочно\разминочный комплекс на 8 минут из 40 асинхронных неповторяющихся комбинаций , разная скорость работы каждой руки в некоторых комбинациях. каждая комбинация повторяется 4 раза. #фланкировка#фланкировкашашкой#фланкировкашашками#шашка#шашкаказачья#шашкакавказская#фланкировкадвижения#фланкировкауроки#круткашашки#фланкировкаказачьейшашкой#владениеказачьейшашкой#боеваяфланкировка#обучениевладениюшашкой#рубкашашка#рубкашашкой#cossackshashka#swordwork#cossackshashkasword