Как сесть на поперечный шпагат? (базовые упражнения/ Top-Dance)

В этом видео наш преподаватель Дарья Короткова расскажет, как можно быстро сесть на шпагат. Растяжка любит регулярность и усердие, повторяя эти упражнения, Вы улучшите эластичность и укрепите мышцы, приведете тело в тонус, и исполните свою заветную мечту! Конечно, наши преподаватели готовы помочь Вам в этом сложном деле и ждут на своих занятиях в студии танцев Top-Dance Адрес: ул. Большой Ордынский переулок д.4 (м. Третьяковская/м. Новокузнецкая/м. Полянка) Телефон: 8 (495) 723-53-06 Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями! ВК FB Инстаграм Сайт