Упражнения для роста плеч. Сушка в натураху.

Всем привет друзья! В сегодняшнем видео Вы увидите результат моей трансформации. Так же я Вам расскажу по какой причине вес может снижаться, а объёмы стоять на месте. Затем, мы вместе с моим другом Федей пойдем в тренажерный зал, чтобы прокачать плечи - расскажем Вам про особенности нашего тренинга, покажем вам упражнения, которые помогут вам нарастит мяса в дельты. Друзья, приятного Вам просмотра. Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! ----- Полезная еда с доставкой на дом (по промокоду Ильин дополнительная скидка) ------- Юрий Ильин в ВК ИНСТА- ---- Федя в вк Инста Феди —— Подписывайся на канал: