КАК ПРАВИЛЬНО НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? СОВЕТЫ ОТ ЮРЫ ИЛЬИНА

ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ 24 Всем привет, с вами Юра Ильин и сегодня мы сделали для вас выпуск о том, с какой программы тренировок начинать когда ты только пришёл в тренажёрный зал, либо когда у тебя маленький тренировочный стаж . Мы покажем вам полную тренировочную программу. Также поговорим о том, как правильно тренироваться. Какая программа идеальна для новичков? Как правильно тренироваться? Ответы на эти вопросы вы узнаете в этом видео. Приятного просмотра! ------- Юрий Ильин в ВК ИНСТА- ------- Дарья Василенко в ВК ИНСТА- -------- Подписывайся на канал: