3 простых УПРАЖНЕНИЯ от БОЛИ в спине / Как расслабить ПОЯСНИЦУ в домашних условиях?

🔥Приобретайте массажер-тренажер MAST по ссылке: 👉Подписывайтесь на канал Евгения Мироненко, где он расскажет о своем пути восстановления: @-mastpro Реклама: ИП Мироненко Евгений Борисович, ИНН: 010501800540, erid: 2VSb5xjL3DA 👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → Всем привет! С вами Сергей Длин. Боль в спине — явление, знакомое многим. Боль может мучать в любом возрасте. Необходимо сразу предпринять меры. Давайте разберем 3 упражнения от боли в спине, которые вы сможете повторить в домашних условиях. Как избавиться от боли в пояснице? Как расслабить поясницу? Как убрать прострелы в по