КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ?
1. Выбрать и обустроить комфортное место для медитаций
2. Делать медитацию сразу после пробуждения и прямо перед сном
3. Пробыть все время медитации
4. Фокусироваться на своих ощущениях во время медитации
5. Медитировать сидя
6. Медитация должна стать привычкой
Сначала вы можете не заметить трансформацию, но если вы будете продолжать выполнять медитации, ваша жизнь полностью изменится.
Запомните, нет более простого способа соединения с собой, чем медитация ❤️🧘🏼♀️
1 просмотр
98
34
1 месяц назад 00:13:18 1
ТАЙНА РУССКИХ ФАМИЛИЙ! Смысл не в корне, а в окончании! Буквица раскрывает их тайный смысл
1 месяц назад 00:15:57 1
Зародился, значит, жить собирался!
1 месяц назад 00:59:19 1
Samadhi Part 1 - Maya (Russian) Самадхи, Часть 1. Майя, иллюзия обособленного “Я“
1 месяц назад 02:55:47 1
Мышление Творца Сознание нового времени | СЕлена | Елена Сидельникова