Медитация для иммунной системы. Йога и медитации для начинающих

Иммунитет - это наша защита, наш внешний щит, который позволяет поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз), устойчивость, баланс и точку равновесия!🙏🏼🧘 ⁣⁣⠀ Думаю вы уже догадались, что сегодня новая медитация в рубрике:⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ Делайте ежедневно 7 дней, в режиме домашней практики. ⁣⁣⠀ Итак: «Медитация для иммунной системы» 📌Сохраняйте, чтобы пересматривать и улучшать себя и своё здоровье👌 ⁣⁣⠀ Что вы получите от выполнения медитации: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - Очищение от токсинов легких и стенок кровеносных сосудов⁣⁣⠀ - Укрепление нервной системы и увеличение сопротивляемости стрессам⁣⁣⠀ - Массаж внутренних органов⁣⁣⠀ - Восстановите равновесие между симпатической и парасимпатической нервными системами⁣⁣⠀ - Синхронизируете внутренние ритмы всех органов и частей тела⁣⁣⠀ - Насыщение крови и мозга кислородом. ⁣ Включите защитные силы организма всего за 5 минут в день🙏🏼 Поставьте любимую мантру или медитацию🧘‍♀️⁣⁣ ⠀ ⁣⁣ Подробности техники в видео!⁣⁣👆🏼 Ваша энергия благодарности❤️👇🏼 ___________________________ больше полезного о йоге: