Сложные отношения с родителями, ОБИДА НА МАТЬ. Как простить нелюбовь и отпустить обиды прошлого?
Мама — первый человек, который приводит нас в мир, знакомит с чувствами, правилами жизни в социуме, закладывает фундамент личности, рассказывая, хороший мир или плохой, страшно здесь или безопасно, что можно, а что нельзя (определяя степень нашей свободы или несвободы). В этом видео мы разберем обиды на маму, почему возникают сложные отношения с родителями, как проработать детские травмы и комплексы, перестать злиться на родителей, простить им нелюбовь и пренебрежение.
Таймкоды к ролику:
0:00 Начало
2:20 Роль мамы в жизни ребенка
5:30 Как возникает обида на маму?
• Мама относилась холодно, не жалела, не обнимала, отсутствовал эмоциональный контакта, из-за чего возникло чувство брошенности.
• Мама постоянно сравнивала с другими, обесценивала, внушила чувство неполноценности, мысли, что нужно заслуживать ее любовь.
• Мама унижала, избивала, бросала, игнорировала, оскорбляла, запугивала, занималась устройством своей личной жизни/карьерой.
9:53 Обида - показатель незрелости личности?
В обиде много детского, инфантильного, мы снимаем с себя ответственность за свою жизнь и неудачи. Обида объясняет нашу пассивность, вредные привычки, прокрастинацию. “Я ленивый неудачник, потому что мама была плохая!“ “У меня нет денег и отношений, потому что папа недолюбил“. Это удобное оправдание неудачам.
ВАЖНО. Когда мы обижены на маму с папой, мы не принимаем многое и в себе. Прорабатывая эмоцию обиды, мы становимся более зрелыми и целостными людьми.
14:07 Обида как манипуляция. В чем выгоды обиды на родителей?
В любой обиде существуют две стороны: «меня обидели» и «я обиделся». Вы можете выбрать другую реакцию. Или задуматься, почему вам выгодно обижаться на маму с папой, что мешает избавиться от этого чувства, что вы пытаетесь получить?
17:06 Принять родителя - не значит оправдывать его поведение
Попробуйте понять свою мать, причину ее агрессии (трудное детство, болезнь, безденежье). Не оправдывайте насилие и боль, просто осознайте их причину. А еще можно понять ее поведение, но не прощать.
18:16 Учимся помнить не только плохое, но и хорошее. Родители дают своим детям то, чем сами наполнены. Невозможно дать то, чего нет (любовь, заботу, уважение)
20:55 Берем на себя ответственность, работаем с обидой
23:17 Письмо обиды родителю
1. Вспомните тяжёлые моменты из вашего детства, опишите их в письме: что вы чувствовали, как себя вели, как себя вела ваша мама.
2. Напишите, как бы вы хотели, чтобы ваша мама действовала в тех ситуациях, в которых нанесла вам обиду. Расскажите, как сильно нуждались в её поддержке, внимании, заботе, нежности, понимании, сочувствии.
3. Напишите о том, что вы больше не позволите обращаться с собой таким образом.
4. Поблагодарите маму за всё, что она сделала хорошего, и простите (если есть такое желание) за причинённую боль.
24:27 Разбираемся в мотивах родителей - они вели себя плохо из любви к нам или из ненависти? Какое намерение стояло за их упреками и нравоучениями? Возможно, они желали вам добра, но выбирали травматичные методы
27:24 Разрешите себе не любить и не прощать маму с папой
Бывают такие мамы, которых не хочется прощать, чьи ошибки несут серьезные последствия. Помните, собственное моральное состояние важнее традиции и долга, выбирайте себя и свое счастье в рамках заботы о себе.
29:36 Итоги
30:31 Обида - субъективное чувство?
У каждого из нас было тяжелое детство, кому-то не купили велосипед, а кого-то избивали, выгоняли из дома, морили голодом. Масштабы разные, а эмоции схожи. Оплачьте прошлое и отпустите, не застревайте в негативных чувствах. Держаться за обиды глупо, идите вперед, стройте свою счастливую жизнь в настоящем, вы с мамой разные.
Мои контакты: instagram -
Почта - kseniasvoboda@
Поблагодарить за ролики | Предложить тему для разбора - @688160
Яндекс.Деньги - 4100110960989770
PayPal | Payoneer - kseniasvoboda@
#обиданамаму, #обидынародителей, #детскиетравмыиобиды, #обиданамамукакпроработать, #отношениясродителями, #какубратьобидынамамуипапу, #проработкаобидынамаму, #какпроститьмаму, #ненавистькматери, #какпроситьмамуиотпуститьобиду, #мамаменянелюбила, #янелюблюсвоюмать, #проработкаотношенийсматерью, #токсичнаямать, #проблемывотношенияхсматерью, #сложныеотношениясродителями, #холоднаямать, #критикующаямать, #стыд, #чувствовины, #комплекснеполноценности, #недолюбленныйребенок, #мамаманипулятор, #нехочуобщатьсясродителями, #немогупростить, #техникаписьмородителю, #злостьнамать, #каксправитьсясобидойнамать, #письмопрощения, #какналадитьотношениясматерью, #сепарацияотродителей, #инфантильность, #обиданамамучтоделать, #какпринятьсвоихродителей,
1 view
374
45
5 months ago 01:59:13 1
Кирилл Туриченко - 10 лет в Иванушках, сложный путь артиста и поздняя свадьба
5 months ago 01:12:12 1
Екатерина II: было ли наследие великим? Виталий Захаров и Герман Артамонов // Фонд СветославЪ
5 months ago 00:02:55 1
НОВЫЕ ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ! Родню Шахина Аббасова СКОРО отпустят
5 months ago 00:00:00 1
# 1695. Дендинатор ► Final Fantasy (1987) ►Часть 15 ► Денди, Nes стрим ► Прохождение [Серия № 147]
5 months ago 01:10:51 1
Вопрос ребром - Лерчек
5 months ago 00:36:12 1
Лина Артерия. Жизнь с шизотипическим расстройством личности. Интервью для вМесте.
5 months ago 03:39:55 1
Обновление ◾ «Общее дело: Ни шагу назад» ◾ Калибр
5 months ago 00:11:03 1
Найдем определенный интеграл, используя контурный в комплексной плоскости
5 months ago 00:01:00 1
Кто застал 1980-е, вспомнит.(см. описание)
5 months ago 00:01:26 1
Манхэттен — Русский трейлер (Субтитры, 1979)
5 months ago 00:40:48 1
Как нужно общаться с противоположным полом Михаил Лабковский
5 months ago 01:55:49 1
МЕСЯЦ В ДЕРЕВНЕ (12+)
5 months ago 00:27:41 1
Феофан Прокопович россйискую империю придумал, нам её хоронить | Борис Юровский
5 months ago 00:01:19 1
Подросток убил мать из-за компьютерной игры
5 months ago 00:00:32 1
Вова ставит пацанов перед выбором | слово пацана кровь на асфальте 2023 #словопацана #кино #сериал
5 months ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
5 months ago 00:04:43 1
“Мой любимый Совок“. Только для советских людей.
5 months ago 01:02:36 1
Роман Каграманов - о работе в 8 лет, отношении к хейту и токсичному юмору // ПОДКАСТ ТРУДНАЯ#1
5 months ago 00:54:03 1
«Коллекция Абрамовича». Биография Романа Абрамовича
5 months ago 00:02:33 1
ArTur - Утро придёт (Премьера песни, 2024)
5 months ago 00:29:18 1
2- Твои возможности находятся в тебе! То что скрывается во внутреннем ребенке и есть твой потенциал!
5 months ago 00:02:17 1
Химия 8 класс (Урок№29 - Электроотрицательность химических элементов. Ионная связь.)
5 months ago 04:29:23 1
# 1694. Дендинатор ► Final Fantasy (1987) ►Часть 14 ► Денди, Nes стрим ► Прохождение [Серия № 146]
5 months ago 00:13:03 1
Как обнаружить нарцисса на ранних стадиях. Подробная инструкция.