Укрепляем кисти рук!
Делайте так по 2-3 подхода желательно каждый день, не в коем случае не делать на жесткой поверхности (асфальт, дощечный пол)! #бокс #нокаут #тренировки #кистирук #спорт
2 months ago 00:18:12 1
7 months ago 00:05:06 1
8 months ago 00:13:29 1
8 months ago 00:35:57 1
8 months ago 00:18:12 1
8 months ago 00:09:39 3
8 months ago 00:00:12 1
8 months ago 00:05:13 1
8 months ago 00:15:27 1
8 months ago 00:10:12 34
9 months ago 00:09:27 1
9 months ago 00:25:37 1
![Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://sun9-61.userapi.com/9JFHlVasIxuRFKjjbp3hAnannZ5B6NM46NgzRQ/DGVDBRFcSx4.jpg)
9 months ago 00:00:55 2
9 months ago 00:06:59 1
9 months ago 00:00:17 1
9 months ago 00:02:46 1
9 months ago 00:00:18 1
9 months ago 00:04:16 1
9 months ago 00:00:59 1
10 months ago 00:14:43 1
10 months ago 00:16:28 1
10 months ago 00:01:00 1
10 months ago 00:02:46 1
10 months ago 00:05:30 1
