Рецепт полезного салата #shorts

Рецепт полезного салата: ~ куриная печень, обжарила 10 минут на топленом масле ~ апельсин, я его почистила и порезала на дольки ~ зелень, у меня рукола. Но может быть и другая. Соус: ~ оливковое масло ~мед ~ горница. Можно добавить лимон, но я без него делала. Салат можно украсить кедровыми орешками или добавить пармезан. Почему салат полезный? - сбалансированный по кбжу - его нужно жевать, благодаря чему наши челюсти получают нагрузку, развиваются и правильно формируются - особенно полезен тем, у кого есть недостаток железа, печень это источник железа. Витамин С, который содержится в апельсинах, это кофактор для её усвоения, поэтому в такой форме оно усвоится лучше. Если вы хотите подробнее узнать про то, что входит в антиэйдж систему смотрите бесплатный курс «Профессия антиэйдж тренер» . Ссылка