Что я готовлю вместо вредных закусок, разлетаются в секунды!

Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Готовлю вкусные и оригинальные закуски из кабачков, которые точно полезнее чипсов! Прекрасно подойдут эти соусы РЕЦЕПТЫ: 00:16 Закуска «хрустящие палочки» Кабачок 300 г Твёрдый сыр (пармезан) 40 г Отруби овсяные (ржаные) 40 г Белок 1 яйца Сушёный чеснок 1/2 ч л Базилик 1 ч л Паприка 1 ч л Соль щепотка На 100 г 132,3 кКал. 9,1/4,6/13 Выход 285 г 01:30 Закусочные мини-булочки из кабачка Кабачок 400 г Яйцо С2 1 шт Сыр Чеддер красный 70 г Хлебцы пшенично-ржаные 35 г Соль щепотка Лук сушёный 1/3 ч л Чеснок сушёный 1/3 ч л Итальянские травы 1/2 ч л На 100 г 188,8 кКал. 10,9/10,5/15,5 Выход 258 г 02:41 Драники из кабачка Кабачок 400 г Яйцо С2 1 шт Пармезан (твёрдый сыр) 40 г Зелень петрушки 7 г Соль щепотка Перец чёрный молотый Чеснок сушёный 1/3 ч л Орегано 1/2 ч л На 100 г 153,5 кКал 10,2/8,4/