4 упражнения | 3-5 круга | Тренировка на все тело

1 Прыгалки 2 Турник | поднимаем ноги к груди 3 Прыжки с приседанием 4 Планка на полусогнутых руках ↘ 🔹Для начинающих 25-30 сек. 3 круга 🔹Продвинутые 40 сек. 4-5 круга 👉🏻Начинай прям сейчас 🏋 👉🏻Подпиывайся на канал если тебе эта твоя тема