Ноги Стройнее, А Попа Орешком! Тренировка На Стретчинг Бедер И Упругость Ягодиц [без оборудования]
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#legs #gluteworkout #stretch #милена_moclub
Любите короткие тренировки, чтобы сразу результат? И на завтра - еще круче? Это - такая!
Наслаждайтесь со мной, улыбаясь и напрягаясь каждую секунду. У вас будут лучшие результаты, если вы будете делать в моем ритме! Не жалейте себя. Вы ВСЕГДА можете БОЛЬШЕ, чем думаете.
💥 Хотите разжечь Жизнь в вашем теле на идеальный вес и потрясающую фигуру?
Тогда 👋приглашаю в команду активных участников в онлайн тренинг “͟В͟ 3͟ р͟а͟з͟а͟ б͟ы͟с͟т͟р͟е͟е͟ с͟т͟а͟л͟а͟ с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟е͟“͟ за 2 недели
⏩ Подробнее и регистрация
⏩ Офлайн Воркшопы в Мск по теме омоложения и биохакинга
⏩ Минус 10-20-30 - для более начинающих и с большим весом
⏩MOClub для тех, кто уже ЗОЖит и хочет попробовать и влиться в мои авторские тренинги тела и эмоций
🔥Какими будут ваши результаты? 100 историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса с 2006 г. через питание-тренировки-личностный рост, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
👋 Приглашаю в комплексную методику снижения веса и омоложения организма по 5 направлениям:
1. гормонально оптимизирующие короткие тренировки и ритуалы
2. здоровье питание по принципам ощелачивания и Микробиома
3. тренинги саморазвития с проработкой ограничивающих убеждений, внутренних конфликтов, деструктивного поведения и зависимостей
4. добавки, питающие тело всеми витаминами, АК, ЖК микроэлементами (лучшее, что есть, перепробовала многое)
5. БиоЭнергоМассаж - китайская традиционная медицина, которая поможет решить то, что невозможно решить питанием и тренировками. Способ, который создан для людей старшего и пожилого возраста. А в мох реках стал биохаком суперомоложения кожи, избавлением от асимметрии, гладчайших бедер, роста волос, решила проблемы с поясницей, скрытыми растяжениями за 28 лет тренировок.
👣 С чего начать сотрудничество - ваш первый шаг
Мои методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков «До-В Момент-После»
💎 «Нанозапечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
⏩ Тренинговый портал
⏩ Блог
⏩ Вк
42 views
338
101
7 hours ago 00:00:40 1
Тренер
15 hours ago 00:01:42 1
🏆 Упражнения на развитие гибкости с описанием ⚪ Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки
18 hours ago 00:01:42 5
🏆 БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ В КАРТИНКАХ ❕ ГИМНАСТИКА СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ ЗАДАНИЯ 🔔
21 hour ago 00:01:42 1
ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКИ НОГ ДЛЯ МУЖЧИН ⚪ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕ
1 day ago 00:01:42 1
Упражнения для растяжки бодибилдинг 📢
2 days ago 00:01:42 4
КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⚫ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ
2 days ago 00:00:38 52
Клип @stroinayapp
2 days ago 00:01:15 5
🌽 Программа похудения от фаберлик отзывы 👌 Недорогие таблетки для похудения в аптеках цена 💯
2 days ago 00:01:42 2
🚀 Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня 🎲
2 days ago 00:01:42 9
КАК ДОЛГО НАДО РАСТЯГИВАТЬСЯ ЧТОБ СЕСТЬ НА ШПАГАТ 👍 БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ В КАРТИНКАХ
2 days ago 00:03:08 2
🧀 ЖИРОВАЯ ЛОВУШКА У ХУДЫХ ✔ КАК КУШАТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ
2 days ago 00:01:42 5
Как за день научиться садиться на шпагат 💶
2 days ago 00:01:03 2.2K
Худые ноги за 10 минут в день
2 days ago 00:01:37 1
🍢 Похудение на 8 кг 🔥 Диета в граммах для похудения
3 days ago 00:01:42 1
Растяжка мышц бедра и ягодиц ⛔ Растяжка шпагата на спине
3 days ago 00:01:42 2
😲 РАСТЯЖКА ШПАГАТ МОСТИК ❕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ☑
3 days ago 00:01:42 1
🚀 КАК ДОБИТЬСЯ ХОРОШЕЙ РАСТЯЖКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔵 КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ В Д
3 days ago 00:14:59 1.6K
Идеи красивых образов на корпоратив и новый год 2025 🎁 🎄 Новогодние тренды в одежде 2025
3 days ago 00:01:37 1
Советы похудения
4 days ago 00:00:11 77
Клип @cutee_pets
4 days ago 00:01:42 6
ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ 🔥 ЭФФЕКТИВНЫЕ РАСТЯЖКИ ДЛЯ НОГ 💣