Ноги Стройнее, А Попа Орешком! Тренировка На Стретчинг Бедер И Упругость Ягодиц [без оборудования]
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#legs #gluteworkout #stretch #милена_moclub
Любите короткие тренировки, чтобы сразу результат? И на завтра - еще круче? Это - такая!
Наслаждайтесь со мной, улыбаясь и напрягаясь каждую секунду. У вас будут лучшие результаты, если вы будете делать в моем ритме! Не жалейте себя. Вы ВСЕГДА можете БОЛЬШЕ, чем думаете.
💥 Хотите разжечь Жизнь в вашем теле на идеальный вес и потрясающую фигуру?
Тогда 👋приглашаю в команду активных участников в онлайн тренинг “͟В͟ 3͟ р͟а͟з͟а͟ б͟ы͟с͟т͟р͟е͟е͟ с͟т͟а͟л͟а͟ с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟е͟“͟ за 2 недели
⏩ Подробнее и регистрация
⏩ Офлайн Воркшопы в Мск по теме омоложения и биохакинга
⏩ Минус 10-20-30 - для более начинающих и с большим весом
⏩MOClub для тех, кто уже ЗОЖит и хочет попробовать и влиться в мои авторские тренинги тела и эмоций
🔥Какими будут ваши результаты? 100 историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса с 2006 г. через питание-тренировки-личностный рост, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
👋 Приглашаю в комплексную методику снижения веса и омоложения организма по 5 направлениям:
1. гормонально оптимизирующие короткие тренировки и ритуалы
2. здоровье питание по принципам ощелачивания и Микробиома
3. тренинги саморазвития с проработкой ограничивающих убеждений, внутренних конфликтов, деструктивного поведения и зависимостей
4. добавки, питающие тело всеми витаминами, АК, ЖК микроэлементами (лучшее, что есть, перепробовала многое)
5. БиоЭнергоМассаж - китайская традиционная медицина, которая поможет решить то, что невозможно решить питанием и тренировками. Способ, который создан для людей старшего и пожилого возраста. А в мох реках стал биохаком суперомоложения кожи, избавлением от асимметрии, гладчайших бедер, роста волос, решила проблемы с поясницей, скрытыми растяжениями за 28 лет тренировок.
👣 С чего начать сотрудничество - ваш первый шаг
Мои методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков «До-В Момент-После»
💎 «Нанозапечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
⏩ Тренинговый портал
⏩ Блог
⏩ Вк
1 view
338
101
2 weeks ago 00:15:13 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 weeks ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
2 weeks ago 00:15:30 1
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
2 weeks ago 00:18:33 1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
2 weeks ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
2 weeks ago 00:01:15 2
🌯 Хочу весить 50 кг
2 weeks ago 00:19:09 78
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний | Стройные ноги + упругая попа
2 weeks ago 00:01:37 8
Какие таблетки выпить чтобы похудеть быстро 👍 Упражнения на все тело для похудения
2 weeks ago 00:03:41 1
Шафл на каблуках 🔥 танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует
3 weeks ago 00:00:07 460
Качалка | Тренажерный зал
3 weeks ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
3 weeks ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
3 weeks ago 01:36:35 4
Path of Titans На сервере Age of Dino строю гнездо
3 weeks ago 00:00:16 1
Когда строили муравейник год всей колонией, но пришëл великан и снëс его накуй ногой
3 weeks ago 00:16:11 1
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!
3 weeks ago 00:21:59 1
ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо
3 weeks ago 00:01:08 12
🍲 Как убрать жир с сзади ног 🎯 Таблетки для похудения бады ⚡
3 weeks ago 00:06:09 1
Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!
3 weeks ago 00:01:42 6
Упражнения разминка и растяжка ⚠ Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах ⚡
3 weeks ago 00:22:01 2K
АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Даже Лентяй Сожжет Жир!
3 weeks ago 00:19:38 1
Комплексная тренировка «Стройная фигура»
3 weeks ago 00:03:14 1
УБИРАЕМ ГАЛИФЕ и ПОДТЯГИВАЕМ ЯГОДИЦЫ ЗА 5 МИНУТ. Упражнения против жира на ногах
3 weeks ago 00:01:42 39
👀 Упражнения на растяжку видеоурок 👍 Как сесть на шпагат за 10 минут картинки 💯