Минус Размер Талии За 88 Секунд: Сожги Все Лишнее От плеч До Бедер
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡
Самая крутющая тренировка на талию и корпус - от плеч до бедер. Каааайфуйте и пишите отзывы.
Работаем 4 интервала после разучивания правильного выполнения положения кора, рук, плеч. Эти упражнения шикарно моделируют ВЕСЬ КОРПУС. Талия становится уже под грудью и до пупка. Венерин животик мы убираем лежа на полу лягушачьими лапками.
Такие упражнения вы найдете в плейлисте
#талия #живот #Милена_MOClub #фитнес_фигура_за40 #лето_в_бикини
✔ Самое крутое моделирование тела вы получите в ритуалах проекта “Новая Я“
Приобретая курс, ты получаешь доступ к:
- обучающему видео уроку на 1,5 часа с разбором: приветствия солнца, энергизирующего дыхания, работы с образами и центрами тела: пупка, солнечного сплетения, сердца
ритуалу “Я солнечная батарейка“ на 23 минуты
- 10-ти утренним ритуалам “Новая Я“ по 15-20-минут
- для пробуждения после сна с закладыванием дня Достигатора
- на суставы, на талию, на ягодицы, на осанку
- с дыханием, динамической визуализацией, улыбкой, суперзарядом на Здоровое Тело, Новую Жизнь
- каждый ритуал - уникальный, не повторяющийся, последовательно усложняющийся, с более глубокой проработкой
- ритуалы обучают концентрации, медитации, колоссально быстро поднимать настроение и управляя телом - управлять событиями Дня (Жизни) в целом
✔ Сам тренинг на создание совершенно Новой себя с программированием Жизни в процветании реализованных желаний
❤ Шаг 1 в активную работу, чтобы подобрать один из 60 тренингов
🔥 MOClub
☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак
🍴 Курс “42 ужина в идеальном весе“
💎 Программа оздоровления-омоложения
🔥Хочешь проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в новой неделе Тест-Драйва?
Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
🎁 Бонусные курсы в подарок за лучшие результаты и следующий шаг
% выгода 50% за фото/видео историю успеха
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“
💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций
🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
83 views
333
81
3 weeks ago 00:14:27 1
Canopy Camper на базе Toyota Hilux
3 weeks ago 00:01:08 1
ПОХУДЕНИЕ СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ 🔴 МИНУС 60 СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ 👍
3 weeks ago 00:01:08 3
🍗 КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КОДЫ ❕ ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ НА 5 КГ
3 weeks ago 00:02:27 2
Наташа Королёва - Маленькая страна - кавер на пианино - караоке русские песни
3 weeks ago 01:25:24 81
КАРАОКЕ 🎤 Супер ХИТ 2023 №3 🎤 NON-Stop 🎤 МегаМикс 🎤 POP Russian 🎤 Русские ХИТы 90 - 2000
3 weeks ago 00:04:28 1
КАРАОКЕ 🎤 Русский размер - Весна 🎤 сделано в студии:
3 weeks ago 00:04:21 1
КАРАОКЕ 🎤 Русский размер - Лети 🎤 сделано в студии:
3 weeks ago 00:04:46 8
Русский Размер & Профессор Лебединский | Ля ля фа | Караоке (Кавер минус)
3 weeks ago 00:04:29 5
Установка прокладки крышки бензобака Camel ADV на Yamaha Tenere 700
3 weeks ago 00:32:53 1.9K
Магия «прямых линий» / Чудеса в СМИ / Обязательный формат
3 weeks ago 00:15:33 1.4K
🚚 FBO или FBS: выбери ЛУЧШИЙ формат работы на маркетплейсах Wildberries и Ozon
3 weeks ago 00:01:03 1
🍨 Грейпфрут для сжигания жира отзывы
3 weeks ago 00:03:46 2
Сдается дом с баней на дровах т.51-00-33, г.Оренбург ,Дубки
3 weeks ago 00:26:14 1.2K
Стратегия которая поможет выйти с минуса на pocket option
3 weeks ago 00:08:24 247
5 ДЕШЁВЫХ Видеорегистраторов на НГ для МУЖИКА
4 weeks ago 00:08:18 18
Глава Минприроды Александр Козлов рассказал о научном потенциале России в Антарктиде
4 weeks ago 00:12:04 3
НЕ БАРТЕРИ ПП В STALCRAFT X, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО! ППК-20, ВЕКТОР или СР3-м — КАКОЙ ЛУЧШИЙ ВЫБОР?
4 weeks ago 00:05:22 10
Секрет идеального бассейна: ЧТО СКРЫТО ЗА СТЕНАМИ? Все, что важно знать о техническом обслуживании
4 weeks ago 00:11:12 221
Минфин меняет правила льготного кредитования | TOP Agrobook: обзор аграрных новостей
4 weeks ago 00:01:03 1
🌭 Худеем за неделю леовит отзывы 2024 ✔ Быстрый способ похудеть в домашних условиях
4 weeks ago 00:03:46 137
БОТИНКИ BONA МУЖСКИЕ УТЕПЛЁННЫЕ
4 weeks ago 00:01:17 3
Что делать, если не можете официально трудоустроиться из-за долгов по кредитам?
3 weeks ago 01:10:30 204
Популярный отель Sultan Gardens Resort Шарм Эль Шейх, Египет. Богатый коралловый риф, бассейн 16+