Минус Размер Талии За 88 Секунд: Сожги Все Лишнее От плеч До Бедер
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡
Самая крутющая тренировка на талию и корпус - от плеч до бедер. Каааайфуйте и пишите отзывы.
Работаем 4 интервала после разучивания правильного выполнения положения кора, рук, плеч. Эти упражнения шикарно моделируют ВЕСЬ КОРПУС. Талия становится уже под грудью и до пупка. Венерин животик мы убираем лежа на полу лягушачьими лапками.
Такие упражнения вы найдете в плейлисте
#талия #живот #Милена_MOClub #фитнес_фигура_за40 #лето_в_бикини
✔ Самое крутое моделирование тела вы получите в ритуалах проекта “Новая Я“
Приобретая курс, ты получаешь доступ к:
- обучающему видео уроку на 1,5 часа с разбором: приветствия солнца, энергизирующего дыхания, работы с образами и центрами тела: пупка, солнечного сплетения, сердца
ритуалу “Я солнечная батарейка“ на 23 минуты
- 10-ти утренним ритуалам “Новая Я“ по 15-20-минут
- для пробуждения после сна с закладыванием дня Достигатора
- на суставы, на талию, на ягодицы, на осанку
- с дыханием, динамической визуализацией, улыбкой, суперзарядом на Здоровое Тело, Новую Жизнь
- каждый ритуал - уникальный, не повторяющийся, последовательно усложняющийся, с более глубокой проработкой
- ритуалы обучают концентрации, медитации, колоссально быстро поднимать настроение и управляя телом - управлять событиями Дня (Жизни) в целом
✔ Сам тренинг на создание совершенно Новой себя с программированием Жизни в процветании реализованных желаний
❤ Шаг 1 в активную работу, чтобы подобрать один из 60 тренингов
🔥 MOClub
☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак
🍴 Курс “42 ужина в идеальном весе“
💎 Программа оздоровления-омоложения
🔥Хочешь проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в новой неделе Тест-Драйва?
Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
🎁 Бонусные курсы в подарок за лучшие результаты и следующий шаг
% выгода 50% за фото/видео историю успеха
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“
💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций
🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
1 view
333
81
2 months ago 00:45:34 1
Новое слово в пелагической ловле! Одна из лучших приманок | Новый бренд Андрея Питерцова - #APS
2 months ago 00:45:33 8
[Fishing Studio. Современная рыбалка.] Новое слово в пелагической ловле! Одна из лучших приманок | Новый бренд Андрея Питерцова
2 months ago 00:17:31 5
Honda Crosstour | Самый универсальный "бизнес" от Хонда. Чем хорош?
2 months ago 00:02:16 1
ПЕСНЯ ДЕТСТВА / Алиса Супронова - Дорогою добра (из к/ф Приключения маленького Мука)
2 months ago 00:03:07 3
Маленькая мансарда
2 months ago 00:16:53 1
Стильная одежда plussize. Женская одежда больших размеров
2 months ago 00:23:03 304
Как превратить ДАЧУ в инвестицию? Новый формат: Комьюнити-Дача | Розыгрыш подушки
2 months ago 00:20:57 1
Эффективные высокие грядки из 50 мм доски // Уменьшаем трудозатраты на огород // FORUMHOUSE
2 months ago 00:36:45 7.9K
Самая маленькая модель России – о популярности у мужчин, травле в школе и избавлении от комплексов
2 months ago 00:13:49 1
РАНУНКУЛЮС КЛУНИ во флористике | Сорта ранункулюса. Плюсы и минусы. Цена ранункулюса.
2 months ago 00:11:07 1
СИРЕНЬ ВО ФЛОРИСТИКЕ! Сорта сирени. Сезонность, уход и учет сирени. Советы флориста.
2 months ago 00:07:32 1
Chat GPT для SEO-текстов: ЭТОТ промт ЗАМЕНИТ любого копирайтера
2 months ago 00:01:28 4
🚙 КУПИТЬ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР В УФЕ ЦЕНА
2 months ago 00:09:08 5
Как облицевать фасад СИП клинкерной плиткой зимой, чтобы не отвалилась? Сам себе технадзор
2 months ago 00:16:15 8
[Ba1epuk] Я УЛУЧШИЛ ГРАФИКУ НА СИРУСЕ ДО АКТУАЛА!(НУ ПОЧТИ)| УЛУЧШЕНИЕ ГРАФИКИ WOW SURIS| ОБНОВЛЕНИЕ СИРУС 2.0