До тренировки, 6 упражнений и заряд от целлюлита. Полноценная программа к лету
Как получить фигуру Мечты?
У тебя нет времени,
твоя клубная карта закончилась
и ты сходила 2 раза за полгода,
ты родила еще одного ребенка и у тебя не хватает времени и мотивации
– ты все время что-то заедаешь, хотя знаешь, что за эти 5-10 минут могла сделать упражнения
и ты даже пробовала – но у тебя закачались бедра, талия стала больше,
и сбросив 3 кг, ты снова в застое
Проблема на уровне поведения
И если посмотреть на твой режим- то иногда час или даже 2 ты обсуждаешь с подругами проблемы еды лишнего веса, а на самом деле вы уже могли делать тренировку,
И скажу тебе – у меня было так же, пока я не нашла самую лучшую методику – я считаю из всех существующих.
Потому что штудирую интернет и даже сейчас ищу как улучшить – то есть минимизировать затраты усилия и максимизировать результаты.
И делаюсь результатами студентов – вот чего можно достичь благодаря это методике за 1,2,3 месяца, и еще минус 10 кг от Лены и минус от и минус.. это реальные люди – их истории ты найдешь в рубрике – читай и вдохновляйся
Самая вкусная акция марта – до конца рабочей недели 24 марта:
Приобретай доступ в клуб на 1 месяц
И получи Марафон на пресс-онлайн квест тренинг в подарок
• Клуб включает около 18 тренировок в месяц
• сейчас идет улетнейшая программа по методике #7Х-Core-Press-Go
• Подходит всем. Методика учитывает все уровни подгтовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант и переходим к самому продвинутому уровню. Ты выбираешь свой .
Твори, моделируй, проектируй создавай свою фигуру Мечты за 20 минут 3-4 раза в неделю!
Это реально!
Про сам Марафон «Идеальный пресс за 7 дней»
Самый быстрый результат за неделю! Марафон-квест-тренинг на талию и пресс. Шаг 1 — регистрация
Программа марафона!
Включает 1 неделю работы!
7 упражнений на пресс типсы к каждому дню по новейшей методике #7Х-Core-Press-Go
7 видео уроков для работы с установками, привычками и убеждениями на снижения веса и работы с областью талии, пресса.
3 вебинара в записи тренинга, в которых Вы получаете здоровскую взбучку для самых проблемных убеждений и заморочек, благодаря этой совместной работе Ваш настрой будет на уровне Эвереста, а талия все ближе к пупку
2 медитативные практики на снижение веса и создание идеальной фигуры
очищающую программу питания на всю неделю работы
общение и поддежрку в вайбер чате — с теми, кто проходит Марафон и достигает результатов
Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой
Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
49 views
180
46
59 minutes ago 00:03:24 1
Последний клип разминки программы 2006
2 hours ago 00:02:04 1
⚠ УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ЖЕЛЕЗА 💣 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА
2 hours ago 00:00:54 1
Александр Беспутин | Тренировка в фитнес клубе ВФОРМЕ | Видеосъемка спортсменов |
3 hours ago 00:13:14 1
[Evolution Yeti] НЕ РАСТУТ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ? КАК ВРЕДЯТ ОТКАЗНЫЕ ПОДХОДЫ
5 hours ago 00:21:00 141
Пик боевых искусств 3-4 серия
5 hours ago 00:44:34 120
Самый сложный тренинг в Геленджике продолжается, вместе с Project 18. Часть 2. День второй.
5 hours ago 00:21:10 85
Пик боевых искусств 1-2 серия
5 hours ago 00:02:04 1
Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом ⚪ Упражнения на выносливость в домашних условия
5 hours ago 01:50:59 8
Техническая тренировка от года
6 hours ago 00:04:59 2
ВОКРУГ СВЕТА С ДЭНОМ
6 hours ago 00:10:52 1
[Владимир Шмонденко] Мастер Спорта притворился УБОРЩИКОМ в ЗАЛЕ #39 | GYM PRANK
6 hours ago 01:06:26 18
Твой мозг — ключ к успеху: как научиться принимать лучшие решения и достигать любых целей?
6 hours ago 00:01:58 1
КАК УСПЕШНО ЗАРАБАТЫВАТЬ УДАЛЕННО ⚫ РАБОТА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА С ЕЖЕДНЕВНОЙ ВЫПЛАТОЙ НА ДОМУ
7 hours ago 02:26:09 42
Практикуя Ци сто тысяч лет (101-120)
7 hours ago 00:00:58 46
Небольшой тест вибрации виброметронома Чувствуй Ритм