4 Минуты 30 Секунд - Это Много Или Мало РаЗОЖги Тело На Новую Себя MOClub № 56
❤️ Если отдаваться каждой СЕКУНДЕ ЖИЗНИ в работе над собой - это как прожить Жизнь.. погружение должно быть таким и 4,5 минуты действительно могут быть очень долгими, насыщенными и самое главное РЕЗУЛЬТАТИВНЫМИ
Я делала всего 1 круг. Чтобы ВАМ получить результат - вы должны быть разогреты суставами и мышцами - например
Сегодня чередуем кардио и выжимающую силу - беру 2 гири на 4 и 8 кг
00:43 начинаем круговую на 8 упражнений
5:05 завершаем, выдыхаем и снова начинаем?
5:23 много или мало?
5:38 как я уже сдохла на 1м упражнении
5:49 отдача должна быть такой
6:06 аппелируйте именно такой самоотдачей и ваше тело будет БЛАГОДАРИТЬ ВАС за ЖИЗНЬ всю вашу долгую здоровую жизнь
#workout #workoutmotivation #drive #fun #livelife #beyourself #love #body #milena_moclub #lifecoach #health
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200 видео?
👋 Приглашаю вас на тренировки тела и эмоций в MOClub
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
⏩ Инстаграм
⏩ ТикТок @milenapoznyak
3 views
962
306
5 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
5 months ago 00:00:00 2
Непомнящий - Абасов! Турнир претендентов 2024. 8 тур 👑 13 апреля, 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
5 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
5 months ago 00:00:00 3
Второй Круг Крупнейшего Турнира Года в Прямом Эфире! | ТУРНИР ПРЕТЕНДЕНТОВ 2024 | Тур 8
5 months ago 00:58:41 1
Обзор 5 тура. Прагнанандха - Непомнящий! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
5 months ago 00:02:19 1
Идеальная глазурь для куличей! Глазурь не крошится и не липнет! Удачный, быстрый и простой рецепт!
5 months ago 00:10:31 1
Торт КОРОЛЕВСКИЙ Вкуснее и Круче чем Министерский НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО ТОРТА Любимый Рецепт
5 months ago 07:21:30 1
ВС среди студентов по боксу памяти А.И. Киселёва среди юниоров и юниорок 18-25 лет. Сочи. День 5.
5 months ago 02:25:25 1
Чистые 26 матриц Гаряева П.П. читай в описании, смотри ниже⬇️⬇️⬇️
5 months ago 01:55:25 1
Фильм «ЗАМЫСЕЛ» (2019) | Киностудия «Донфильм» | Смысловое кино | Русский художественный фильм
5 months ago 00:06:31 1
Как убрать живот за 4 минуты? ПРОТОКОЛ ТАБАТА!
5 months ago 00:14:54 1
НАРУШИТЕЛЬ ПРОДАЛ СВОЮ МАШИНУ ИЗ-ЗА ШТРАФОВ! | БУДНИ ДПС №82 | MTA Province
5 months ago 01:56:51 1
The Dimming: Exposing The Global Climate Engineering Cover-Up
5 months ago 00:01:51 1
Вышла СМУТА - Официальный релизный трейлер | Official Release Trailer
5 months ago 00:00:00 1
Легендарная техника СССР в бою в World of Tanks
5 months ago 00:15:02 1
ТОП 15 ЛОВУШЕК ЦИФРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ - для чего внедряют цифровые технологии в школах ?
5 months ago 00:00:58 1
Йогуртовый пирог без муки #shortsvideo #shorts
5 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5 months ago 02:57:12 1
Трэха и Ирия общаются и чилят со зрителями в Kings Bounty: Легенда о рыцаре
5 months ago 03:36:25 1
Властелин Колец Ennorath Mod Новый Сервер - По Сети и Без Лагов
5 months ago 00:20:16 1
СЧЕТА И БАНКИ - НЕВИДИМКИ. ОТКУДА СУДЕБНЫЕ ПРИСТАВЫ И НАЛОГОВАЯ БЕРУТ ДАННЫЕ О ДОЛЖНИКАХ И ИМУЩЕСТВЕ
5 months ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
5 months ago 01:11:36 1
Марк Солонин: Убийство в «Крокус-Сити». Мы были в шаге от Большой Беды (2024) Новости Украины
5 months ago 00:08:02 1
Ich esse keinen Zucker! Der Nachtisch ist so lecker, dass ich ihn fast jeden Tag mache! Kein Ofen!