Быстрые способы готовки. Форс-мажоры в еде: без ограничений, но на здоровом питании.
MilenaMagicDiet
Недиета.
Жиросжигающий код в питании.
Все уроки ты получишь в рассылке — подписка на 5 уроков в стратегическом питании здесь
И сегодня как на 100% применять знания на деле
Окружи себя гаджетами для готовки
1. закупи полезные продукты — все продукты корзинками iHerb здесь
2. разбери свои любимые продукты на части — от компонентов, ингредиентов, до свойств пищи. Взорвать свой мозг на эту тему можно, пройдя такой тест
Узнай себя за 101 вопрос. Тест твоего питания. Квест подсознанию. #6неделькл
...ету
3. найди рецепты и гаджеты для готовки: от красивых ложек, вилок, тарелок, до скребков, блендера, комбайна и окружи себя здоровыми рецептами
Например,
Самый простой поиск рецептов на сайте продукта, который покупаешь
На самой упаковке есть рецепт и на сайте производителя — их тонна!
• гугл переводчик работает за 1 секунду твои руки =
• 10 минут и 1 секунда
• 20 минут в духовке =
• = 3-4 дня со здоровыми перекусами
• пример этого рецепта: сайт шокопуговок , сайт кокосовой муки (жми на картинки)
… подробнее картинками и полезными ссылками здесь
Присоединяйся в мой онлайн MagicOnClub Клубная карта с выгодой в 1 тысячу рублей
Клуб включает около 16 тренировок.
• Сейчас идет улетнейшая программа лета
• Подходит всем. Методика учитывает все уровни подготовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант сложности и переходим к очень продвинутому. Поэтому достается всем.
• Каждую неделю 3-4 тренировки в неделю Пн -Ср -Пт. Длительностью до 16-20-25 минут. Они обновляются в течение недели.
Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой
Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Всегда с тобой твоя лучшая тренер, МиленаShow more