Сильные Гибкие НОГИ, Ритм Тайбо, ПРЕСС Уголочком. А ОТЖИМАНИЕ От Носков Даже Я Не Смогла.
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#legs #core #abs #милена_moclub
Шикарный августовский тренинг MOCluba - потрясные упражнения для ног через кор и пресс. По сути они не для ног, а за счет ног прорабатывают все тело. Пресс и антипланка шикарно для баланса и скорости для продвинутых.
И отжимание - невероятно, я нашла упражнения в котором смогла обнаружить неработающие волокна.
Такие упражнения создают новые нервно-мышечные связи и прорабатывают спящие зоны. ОБОЖАЮ это дело, а ты?
С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Благодарю за ваше доверие и поддержку, приглашаю ЗОЖить в MagicOnClub
🌈 плейлисты по темам:
⏩ на талию и пресс
⏩ на осанку
⏩ на ягодицы
⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“
⏩ Подними самооценку
⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка
⏩ Суперомоложение
⏩ Утренние ритуалы
⏩ Ощелачивающее питание Микробиома
Тренировки тела и эмоций в MOClub по подписке
➡️ Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени
➡️ Неделя Тест-Драйва
➡️ MagicOnClub и 3 абонемента с выгодой и бонусами
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Блог
⏩ Вк
1 view
437
133
3 weeks ago 00:12:51 1
Управление проектами | АДС:Talk
3 weeks ago 00:07:17 1
САМЫЕ ДОРОГИЕ МЕТАЛЛЫ В МИРЕ / ТОП 10
4 weeks ago 01:30:18 4
Лидерство в организациях будущего: как управлять взрослыми сотрудниками
4 weeks ago 00:24:53 38
Упражнения от боли в спине. Здоровая спина и красивая осанка
4 weeks ago 00:57:06 4
Tower of Time - Пошли сильные противники #46
4 weeks ago 00:06:51 36
Как удержать сотрудника, НЕ ПОВЫШАЯ ЗАРПЛАТУ? Самые небанальные способы
4 weeks ago 00:02:10 11
Новая серия лазерных станков для резки листового металла Senfeng N (SF3015N)
4 weeks ago 00:02:31 126
“Технограв“ представил эффективные решения для резки и гибки металла на отраслевой выставке в Перми