Когда ваш партнер любит вредные привычки больше вас: как легко играючи привнести ЗОЖ в отношения

“Как помочь перейти на ЗОЖ партнеру, если он понимает, но не хочет? И вместе с ним я срываюсь, возвращаюсь к саморазрушению и понимаю, что наши отношения все больше идут к разрыву“ Это отличные вопросы, которыми вы задаетесь. И у меня есть ответ в виде примера из моего опыта и клиентов Мои ответы в блоге Начну со своей семьи и самой проблемной темы: как перевести маму на ЗОЖ? Тренировки с мамой 72 лет Милена Позняк MOClub В 2009-2010 году я работала в фитнес клубе и договорилась, чтобы мама (63 года) ходила на мои тренировки без оплаты. В группе было еще 2 женщины ее возраста. И между ними возникло определенное соревнование. Вместе после тренировок всей группой в 10 человек мы ходили в сауну, общались, шли вместе домой, общались, делились фишками в питании. Наталья, 63 лет сбросила за месяц 9900 грамм, была примером всем клиентам. Маме очень понравилось заниматься. С того момента она продолжила ходить вместе со мной на все тренинги, где бы я их не проводила. Везде я договаривалась на особые условия для нее или брала на приватные тренировки в малой группе. Я подтягивала ее, мы жили вместе, и она охотно шла за мной. Потому что я сама горела тем, что делаю. Я до сих пор киплю, зажигаю, тем, что делаю, это моя миссия. Я обожаю то, что делаю. Я люблю людей, взаимоотношения. Обожаю взрывать ограничивающие убеждения и удивлять мгновенными результатами. Я умею вовлекать. Более сложные клиенты для меня - лишь новая задача и убедительная мотивация Вывод: с кем общаешься - тем становишься. Социум здоровомыслящих и двигающихся людей Ра-Бо-Та-Ет круче всего. Люди, он есть и сейчас - это мой тренинговый портал, MOClub, работающий с 2012 года, 365 дней, 24/7 и живое взаимодействие со мной. Стройнее, реально моложе по виду ( я остановила время!), опытнее на 100 тренингов саморазвития. Мама продолжает работать. Прочитайте описание тренинга “НоваЯ“ 2022 года, моя мама в 74 года его прошла. Это лучший трансформационный проект на построение будущей здоровой версии Жизни на всю Жизнь. Как не надо убеждать в ЗОЖ? Никому не интересно соблюдать то, что должен и надо Поэтому выключайте стратегию: “бу-бу-бу, я от тебя уйду“. Перестаньте критиковать, осуждать, напоминать, негативить по поводу вредных привычек. Лучше всего игнорировать ЭТО. Зато хвалите и сами транслируйте радость и удовольствие от здоровых блюд. К удовольствию и наслаждению притянуться все. Не нужно изначально рассказывать об ингредиентах, необычном составе, просто дайте попробовать и спросите: вкусно, нравится? Я могу приготовить еще. Как надо и у вас 100% получится перейти на ЗОЖ всей семьей? Вы получаете удовольствие, вам нравится, вы счастливы Через фокус на то, что здорово. На что вы направляете фокус - то и растите. Вы поддерживаете здоровые привычки. Вы сами увлечены, вам вкусно, вам нравится, вы веселитесь. Вы стали более заряженной, улыбающейся, светящейся, позитивной. Все близкие начнут заряжаться от вас и захотят пойти за вами, вместе с вами. Когда отношения уже разрушены? Оба партнера полны и больны. Их отношения стали разрушением друг друга. Никто не пошел на сотрудничество и много лет вы не решали эту проблему. Построив защитные оболочки в виде спасательных кругов в виде жира на ваших телах. В этом случае вовлечь партнера сложнее всего. Если вы давно не пара, а просто живете вместе ради аренды, оптовой закупки, детей, которых обучаете строить такие же отношения, вам нужно начать с более сильной психологии. Ваша задача: готовы ли вы быть дальше вместе? В чем самые главные задачи в обучении начать строить партнерские отношения, в которых вы начнете растить друг друга? Примеры взаимно поддерживающих отношений Когда у вас есть результат и желание, адекватный партнер всегда поддержит вас Пример Карины: ее мужчина сказал, что он тоже поддерживает ее и сделает подарок за достигнутую цель. Пример Оксаны, которой было сложновато заниматься и делать тренировки. Муж присутствовал на тренировках клуба и она делала их с его поддержкой. Пример Ирины и Андрея, когда они стали парой еще со школы. И всю жизнь вместе, идут друг за другом. Оба занимались в клубе, Ирина подбирала мужу тренировки и предупреждала его о следующей. Термин для планки: “отымей пол“ придумал Андрей )) Я сама договорилась с незнакомыми мужчинами о проекте на 10 тренировок и записала потрясающий тренинг “Тренировки парами“. Считаю, только такие отношения здоровыми. Мужчина и женщина работают вместе, едят ту же еду, полностью поддерживают друг друга во всем. В моей практике- абсолютно все едят из мои рук)) Уверена, что благодаря облегающим джинсам, пружинистой ягодичной походке, осанке, светящимся голубым глазам транслирую, что то, что делаю - оооочень вкуууусно! Плюс мой голос, уверенные вибрации, умение разъяснять с эмоциями, мимикой, наблюдением за реакцией, калибровкой чувств человека - я сотрудничаю.