ТЕЛО, КАК УЛИКА За Счет Собственного Веса и 100% Отдачи За 7 упражнений. MOClub №10
Тело - это улика работы над собой!
Именно такой вывод я сделала в завершении этой 10й тренировки января MOCluba - ТАК мощно чувствовала каждое мышечное волокно брюшного пресса.
#fitness #fatloss #motivation #core #abs #shorts
👣 Упражнения оставили отпечатки уже в момент отработки
Берите идеи и мозгуйте, КАК сделать такие упражнения правильно и исцелить свои суставы и позвоночник.
На каждой тренировке ВСЕГДА я разбираю упражнения на пазлы и разъясняю упражнения от начинающего к более продвинутому уровню.
- Получится у всех, на своем уровне и самое главное, вы ВСЕГДА делаете то, что считали невыполнимым, сложным. за счет правильных фокусов.
- Плюс на моих тренировках вы себя ЛЕЧИТЕ, а не калечите.
- Повышается гибкость, подвижность о объем движений. Мы таргетируем омоложение за счет интеллектуальных движений
🎯 Ставлю себе задачу- познакомить МИР жаждущих ЖИТЬ и процветать в ЭТОМ ТЕЛЕ в этой жизни со всеми тренингами 2024 года моего онлайн клуба..
ВОЗБУДИТЬ в вас желание создать ту ФОРМУ жизни, которая будешь копить, концентрировать, развивать ЛЮБОВЬ в вашем теле..
Нет ничего круче ЧУВСТВОВАТЬ себя ЖИВОЙ сильной, кайфующей каждую секунду каждой клеткой.. заботясь о себе и близких..
👉 Вы можете познакомиться с методикой Фитнес Коучинг в открытой неделе “͟З͟О͟Ж͟ Д͟о͟с͟т͟и͟г͟а͟т͟о͟р͟“͟
💪 Или сразу присоединиться в͟ ж͟и͟в͟о͟й͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟
- тренировки в записи, вы работаете в свое удобное время, они обновляются каждую неделю. Это всегда тренинги этого года, этой недели моей взрослой осознанной организованной жизни
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса. Сама прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г., практикую Биохакинг с 2011 г.
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ Выбрать 1 из 5 вариантов ЗОЖить со мной
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
1 view
579
165
1 minute ago 00:01:24 1
🍝 Препараты для похудения при климаксе 🍲
2 minutes ago 00:43:02 1
Почему мы перешли в новый мир, а живём хуже чем в старом? Готовимся к развязке.
3 minutes ago 00:39:14 1
САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
4 minutes ago 00:17:26 1
ОБЗОР TOYOTA YARIS CROSS. АВТО ИЗ ЯПОНИИ, КОТОРОЕ ВЗОРВЕТ РЫНОК❗️
6 minutes ago 00:12:37 1
Навсегда оффлайн. Смерть в интернете
10 minutes ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
10 minutes ago 00:10:47 1
Eagles - Hotel California / Вся правда о песне!
11 minutes ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
12 minutes ago 00:02:04 3
Тренировки дома ✔
12 minutes ago 00:11:10 1
Как мы попали в симуляцию и как выглядит оригинал?
13 minutes ago 00:05:26 1
Строим дом 200м2 в Краснодаре возле парка Галицкого. Качественный дом за 12.5 млн рублей.
15 minutes ago 00:14:50 40
Психосоматика: ЭТИ ЭМОЦИИ - причины физических болезней
15 minutes ago 00:05:37 1
InuYasha ED 1 [My will] русский кавер от Marie Bibika
16 minutes ago 00:29:46 1
ТАТУИРОВКИ - Документальный фильм. История тату от древности до наших дней
16 minutes ago 00:01:24 1
🍌 Какие таблетки безвредны для похудения
17 minutes ago 00:12:42 1
19сентября 2024г ПСИнелюдиСтращают, что добьют, и книги моей НЕ будет
21 minute ago 00:03:25 9
217 письмо о любви / Двести семнадцатое признание в любви / 73 глава книги “777 точек G“
26 minutes ago 00:01:42 1
👀 КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНЫ ЧТОБЫ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ВИДЕО 💰
26 minutes ago 00:36:41 1
Анахата. Чакра IV. Часть 1. Недолюбленные люди. Что не дает нам любить себя и других.
28 minutes ago 00:10:55 1
Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1
29 minutes ago 00:03:24 1
Дорогами войны. Мариуполь. “Азовсталь“. Август 2024