Начни свое утро упражнением на 3 минуты! Милена Позняк #Прессза7дней

Начни свое утро упражнением на 3 минуты. #прессза7дней Вообще тренироваться нужно днем или вечером – до ужина. Когда кортизол не так высок ( а утром его значения на самом пике) А вот простимулировать внутренние органы- постирать их крутейшими упражнениями Задать ритм на день дыханием прочувствовать силу центра тела в области пупка подтянуть и так впавший с утра живот отточить контуры талии поприветствовать солнце задать установку на весь день это то, что может каждый – в любом весе и паарметрах. Курс для ленивых начинающих и суперпрессжаждущих Читай подробнее, проходи первый вебинар и региструйся 💻 Начни с вебинара «От Жира на животе и жора по вечерам к плоскому прессу и стратегическому питанию», для этого регистрируйся в рассылку Достигаторов 📥 И скачай методичку «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию» ✅ Заполни тестирование на уровень гормонов и измерь себя 🎧 Пройди трансформационный обучающий вебинар 🎯 Получай ежедневные мотивирующие видео проекта «Фокус дня перезагрузи себя» 🎁 И возможность скидок, выгоды, подарков самого грандиозного ( более 130 курсов и тренингов, онлайн клуба психолога-терапевта Милены Позняк) проекта о здоровом образе жизни, фитнесе, питании, достижении цели через драйв, вызов и соревнование с самым сильным соперником - самим собой. 😭 Я сама знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить ЭТО на себе. 😢 Смотри публикацию Я тоже была толстой Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь 👯 Успешные истории моих студентов 👏 Минус 25 кг за 6 месяцев. Трансформация по шагам и на фото. Отчеты за каждый месяц и больше. 💯 Как сбросить 30 кг, когда «все знаю и не делаю»? Пошагово от минусов в плюсы. NLP-Fitness 🔝 НЛП-Фитнес. Моделирование стройности на тренировках. 7 стратегических фишек. 🔑 С чего начать движение в 100% здоровое фитнес тело? Как подобрать лучшую программу в саморазвитии через снижение веса? 🔥 Жиросжигающий код в питании. MilenaMagicDiet Похудей с легкостью и вкусом. Жировзрывающий завтрак. 33 выгоды в одной порции. MilenaMagicDiet Как избавиться от зависимости вредных привычек: сладкого, выпечки, молочки, кофе и алкоголя? 💯 Подписывайся на мой канал Всегда на Facebook Группа Иногда Вконтакте Инстаграм ежедневно и со специальными акциями Спасибо за доверие и твои результаты! Твоя фитнес-психолог, Милена