Шикарное упражнение для прокачки средней ягодичной мышцы, корпуса и рук. @MilenaPoznyak
Всем привет!
Это упражнение нашей будущей тренировки в MOClube.
Присоединяйтесь с выгодой сегодня
короткие видео публикую в своем инстаграме - Присоединяйся
Успешные истории студентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
До таких тренировок (2009 год) мой вес колебался, и я была вечно опухшим фитнес-тренером.
К сожалению или к счастью я сама прошла путь оправдания лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе.
Смотри публикацию «Я тоже была толстой»
Сейчас - есть в 3 раза более быстрый путь
Начни свой путь в идеальное здоровое молодое тело на годы яркой позитивной фитнес жизни
Закажи абонемент, не откладывая еще больше жира и проблем до своих 70 лет привожу пример моей мамы – она начала активно заниматься к своему 70-летию в 2017 году)
Для тренировок нужен коврик, обувь, интернет
MagicOnClub — единственный клуб с фитнес-кармой.
Тренируйся без перерыва и нарабатывай выгоду до 40%
С тобой работает тренер-терапевт с опытом в более 50-онлайн тренингов, диетой самых современных экологичных для гормонального фона методик.
Начни сегодня
• Сейчас идет улетнейшая программа к Новому 2018 году
• Подходит всем. Методика учитывает все уровни подготовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант сложности и переходим к очень продвинутому. Поэтому достается всем.
• Каждую неделю 3-4-5 тренировок в неделю Пн -Пт. Длительностью до 20-25 минут, иногда 15. Они обновляются в течение недели.
Всем, кто хотят зарабатывать на своих результатах – приглашаю в команду MagicOnTeam
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Всегда с тобой твоя лучшая тренер, Милена
1 view
211
42
3 months ago 00:14:51 1
Зарядил на все бабки 🤑 ФИШПРО х7. Тент. Электроника. Зарядки. АКБ. Мотор. Полный обзор катера с воды
3 months ago 00:37:41 1
Крайон. Помощь телу. Средства исцеления. Ваше тело – прекрасный сосуд и инструмент Духа.
3 months ago 00:08:55 1
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
3 months ago 00:00:10 1
Волшебные точки от бессонницы 😴 #упражнения
3 months ago 00:00:09 1
5 сек и боли нет в спине, пояснице и между лопатками ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
3 months ago 00:17:55 4
Белая скала : Дюльфер и воздушная гимнастика с прекрасными девушками.
3 months ago 00:39:14 1
Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге
3 months ago 00:03:01 1
Пластичные руки в танце живота
3 months ago 00:00:24 1
Одно волшебное упражнение для проработки ног, для ягодиц, от живота и для стройности рук
3 months ago 00:12:36 1
10 минут Аэробика и гимнастика для людей в элегантного возраста
3 months ago 00:22:53 1
УКЛОНЫ В БОКСЕ | Шикарный Способ Защиты и Нападения
3 months ago 00:18:06 1
Гипнотическая медитация “Волшебная ночь“
3 months ago 00:23:14 1
Волшебная палочка для МОЛОДОСТИ. Урок 1 - Му Юйчунь суставы шея локти.
3 months ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Успокой свой ум: Волшебное средство от бессонницы #зож #магия #упражнения #массаж #здоровье
3 months ago 00:19:31 1
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение! Питание
3 months ago 00:00:32 1
Урок гимнастики в 3 классе. Подвижная игра “Салки по кругу“
3 months ago 00:10:10 1
Боль в спине нельзя терпеть! Эти упражнения быстро снимут боль в спине
3 months ago 00:22:24 1
САЙД-СТЕП.ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ | Превосходное исполнение
3 months ago 00:05:11 1
Жалею, что не знала эти секреты в 50 лет. Я бы умерла, не узнав
3 months ago 00:30:34 1
💯ПРАВДА‼️Ваши ПОТРЯСАЮЩИЕ Способности‼️
3 months ago 00:00:55 1
Волшебное упражнение,обязательно попробуйте и делитесь результатом 🔥👍 #упражнение
3 months ago 00:00:31 1
ЗОЖники🔥Волшебная точка печени. #упражнения #зарядка #здоровье #зож #тайчи #счастье #долголетие
3 months ago 00:09:24 1
Эта ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА вернула мне ЗДОРОВЬЕ. Стань и ты здоровее и моложе.
3 months ago 00:09:22 1
Плетеные булочки на молоке с повидлом.😘 Пышные и невероятно вкусные. | Танюшина кухня