На Скалы Пришла - Камушек Для Тренировки Нашла! Работаем На Упругость Каждого Мышечного Волокна!
🔥☀Ловите еще один суперский челлендж со скал Кипра. Ни дня на море без тренировки и массажа! А как проходит ваш отдых?
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#hiit #милена_moclub #seaview
🌀 Сегодня 6 интервалов с гирей/гантелей 4-5 кг или без!
1️⃣ плией с гирей перед собой
2️⃣ выпад - правая нога впереди, левая рука с гирей вверх
3️⃣ лягушка шагами - гиря перед собой
4️⃣ выпад - левая нога впереди, правая рука с гирей вверх
5️⃣ наклон вниз-подъем вверх наклоны в стороны 4 раза
6️⃣ статика в крокодиле
🔥 Разогревайтесь со мной, отрабатывая этот урок 4 раза! Тогда ваша тренировка будет полноценным жиросжигающим HIITом
🌈☀🌀 Берите ВДОХновение мощнейшей энергетики Sea Caves Пафоса - мое место силы, энергия идет прямо от Земли, невозможно просто стоять или загорать! Поэтому я все время передвигалась и сделала кучу суперских съемок!
😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200 видео?
👋 Приглашаю вас на тренировки тела и эмоций в MOClub
180 новых тренингов каждый год (обновляются каждую неделю)
Работа с телом переплетается с работой эмоциями через установки, аффирмации и ментальные фокусы
Неделя по 7 принципам успеха Д. Чопры (на смысл каждого дня и программирование на успех)
Утренние ритуалы на пресс, прокачку цели дыханием и динамической медитацией (по Т. Роббинсу и не только)
“Плоский живот за 7 дней“ в подарок ( очень просто по 4 минуты с утра завтраки и медитация)
Гормональная перестройка за счет питания Микробиома (на сотрудничество с телом, на 80% иммунитета и 95% серотонина - СЧАСТЬЯ за счет еды)
Стратегия быстрой готовки и экономии бюджета (книжка рецептов и лучших цен рунета)
Трансформационные вебинары (на постановку цели, антисаботаж, от вредных зависимостей, на планирование и сброс груза стрессов и прошлых неудач)
Обучающие видео для упражнений и методики 7X-Core-Press-Go ( дополнительные уроки для ягодиц, талии, кардиотопки, на растяжку и осанку)
Мыслевзбучка - проект по развитию осознанности (чтобы уже ничего никуда не откладывать, ведь завтра не наступает Никогда!)
Живая поддержка комментами, ответами лично от меня
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
⏩ Запишитесь и пройдите пробный сеанс биоэнергомассажа
⏩ Регистрируйтесь в сезон 1 “Минус 10-20-30 кг“
⏩ Пройдите неделю Тест-Драйва MOCluba
⏩ РаЗОЖгите свое тело “В 3 раза быстрее стала стройнее“
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟
❤️ Какими будут ваши результаты - сотни историй успеха
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
1 view
405
97
5 minutes ago 00:16:20 1
S03E07 – Nowa klasa - Żydzi dworscy
9 minutes ago 00:04:14 1
RADIO TAPOK – Карантиновая песня из комментариев по мотивам Король и Шут
10 minutes ago 00:03:19 1
Мурманск. Ждущая. Символ верности.
28 minutes ago 02:43:47 1
Разработка простого REST API c помощью HTTP4S и ZIO // Демо-занятие курса «Scala-разработчик»
34 minutes ago 01:34:39 1
Традиционные и функциональные подходы к работе с ресурсами // курс «Scala-разработчик»
47 minutes ago 01:26:06 1
Событие как основной тип данных в системе // Демо-занятие курса «Scala-разработчик»
50 minutes ago 01:15:20 1
Вебинар Карьера для «Scala разработчик»
56 minutes ago 00:02:31 6
Исторических город Кисловодск
58 minutes ago 01:52:14 4
Scala в разработке веб приложений // Демо-занятие курса «Scala-разработчик»
59 minutes ago 00:00:22 1
Scala Developer | OTUS
1 hour ago 00:02:15 10
Путешествие в город курорт Кисловодск
1 hour ago 00:11:15 1
Unstract How To Convert PDFs, Docx, & CSV Into Structured Data For RAG With AI - Opensource!
1 hour ago 01:27:43 1
Эффекты в Scala // Демо-занятие курса «Scala-разработчик»
1 hour ago 00:00:59 1
Виниры для зубов в москве 🚫 Виниры на кривые зубы цена
1 hour ago 01:03:43 1
Пишем REST API на Scala и http4s //Демо-занятие курса «Scala-разработчик»
1 hour ago 01:32:59 1
Type classes в Scala // Демо-занятие курса «Scala-разработчик»
1 hour ago 00:00:17 22
Весь мир в словах и фотографиях
2 hours ago 00:25:06 1
ЖИЗНЬ НА КИПРЕ, часть 8 | Пасека, лучшие пляжи острова и аквапарк
2 hours ago 00:00:07 1
Моя планета: Путешествия
2 hours ago 01:05:31 6
[Demon Show] Огромная Гора Кристаллов и Еще Больше Топов | Открытие Кристаллов в Марвел Битва Чемпионов
2 hours ago 00:03:08 2
Искусство Древнего Египта. Музыкальная История Древнего мира: 5 класс
2 hours ago 00:30:52 2
Ставрополь. Завывание ВОЛКОВ у края Ставропольской горы. “Волчьи ворота.“ И тишина у пруда ЕЛАГИНА.
2 hours ago 00:01:17 4
Град_Мегалитов_вместо_скалы.mp4
3 hours ago 00:02:14 68
Самый маленький заповедник в России “ГАЛИЧЬЯ ГОРА“. Создан в 1925 году. На 19 га - более 740 видов растений...