Посмотри, Как Выдержала 1 Минуту В Планке Моя Мама В 75! Сдала Зачет На 5! И Сожгла 11 см По Пупку
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
👋Всем 1͟0͟-͟д͟н͟е͟в͟н͟ы͟й͟ S͟u͟m͟m͟e͟r͟ C͟h͟a͟l͟l͟e͟n͟g͟e͟ снижения веса, омоложения-исцеления по моей программе: Питание, Плоский живот-Сильный кор, ежедневная работа по шагам методики. Веду вас в рубрике Тренингового портала
🎆 Сегодня наш финал (снимали неделю назад, публикую сейчас)
и сдача зачета, то есть реализация поставленной в начале тренинга Цели.
⚖ Чтобы отслеживать изменения - нужны не только вес и сантиметры, нужно ставить физические задачи: научиться делать правильно выпады, сквоты, бегать, держать руки и плечи в здоровой осанке, избавиться от сутулости и горбиков, второго подбородка. Вы определяете свою зону роста проблемными зонами.
❤ Планка - это база, ваша сердцевина при выполнении всех упражнений. Без понимания базы вы будете двигаться очень медленно, и чаще всего еще и усугубите проблему. Зато поняв правильную позицию, и построив сильный мышечный корсет тела и спины взлетите в результатах.
⏩ Смотрите урок по разучиваю 3х планок (когда маме было 72)
⏩ плейлист “Фитнес-пенсионерка Лидия“
✋Приглашаю вас, вашу семью прожить вместе с нами 1͟0͟ д͟н͟е͟й͟ в͟ы͟з͟о͟в͟а͟ в͟е͟с͟у͟,͟ в͟о͟з͟р͟а͟с͟т͟у͟,͟ ж͟и͟в͟о͟т͟у͟,͟ п͟о͟я͟с͟н͟и͟ц͟е͟,͟ коленям и привычкам.
☀️ Открытый проект развенчания мифов о невозможности сбросить вес и стать здоровыми, поднять себя на новый уровень Жизни в возрасте за 40, 50 или на пенсии (маме скоро 75).
✔️ 10 ритуалов на укрепление и растяжение суставов, на осанку, позвоночник и создание сильного корсета. Эти видео уроки будут доступны на каналах Дзена и Ютуба
✔️10 уроков по психологии и биохимии здорового сбалансированного питания. Доступны в открытом формате
✔️10 сеансов БЭМа УЗ (это мы делаем сами, делимся результатами на видео и текстом в рубрике Тренингового портала)
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Регистрируйтесь в сезон 1 “Минус 10-20-30 кг“ для начинающих)
⏩ Пройдите неделю Тест-Драйва MOCluba
⏩ РаЗОЖгите свое тело на Жизнь с драйвом в MOClub
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
⏩ Запишитесь и пройдите пробный сеанс биоэнергомассажа
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟
❤️ Какими будут ваши результаты - сотни историй успеха
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осозанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
☯ Работаю с техниками НЛП, коучинга, телесной терапией, энергетическими практиками, нейрографикой, трансформационными техниками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры и символы в медитациях, тренировках, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь!
☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой»
💣“Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь“ - говорю и доказываю сейчас. Я живу, дышу работой с людьми. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, в полет,
🚀 ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного)))
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
1 view
360
111
3 minutes ago 00:01:00 1
Советская головоломка, с которой не каждый справится
6 minutes ago 00:03:16 1
Семинар «Твое Изобилие и Благосостояние»
15 minutes ago 00:41:52 1
Материалы в UNREAL ENGINE | Самый понятный урок
21 minute ago 00:03:18 1
Давид Чачибай получил 15 лет строгача: детали громкого дела!
24 minutes ago 00:01:30 3
Замечательный танец
26 minutes ago 00:24:05 1
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
51 minute ago 00:34:43 1
САМЫЙ НЕСПОКОЙНЫЙ ХОРРОР - Silent Threat
56 minutes ago 00:06:01 1
Самая вкусная борщевая заправка на зиму! Такая заправка для борща зимой очень экономит время!
1 hour ago 00:10:14 1
Чем отличается сублимационная печать от термотрансфера? Сравниваем на примерах
1 hour ago 00:44:40 1
ПОЧЕМУ СИГМА-ЖЕНЩИНЫ ИЗБЕГАЮТ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНАМИ | СТОИЦИЗМ
1 hour ago 00:21:04 1
Чем опасен быстрый рост? Посмотри это видео, чтобы быть готовым к масштабу
1 hour ago 00:15:38 1
НАД СОЧИ. ХОРОШО ЛИ ЗДЕСЬ ЖИТЬ?
1 hour ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
2 hours ago 00:14:43 1
Я посмотрел 365 фильмов за год и вот что понял
2 hours ago 00:20:40 1
Обучение криптовалютам с нуля [гайд по бирже и криптокошельку]
2 hours ago 00:05:06 1
Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!
2 hours ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
2 hours ago 00:12:19 1
НОВЫЙ УЧИТЕЛЬ В ШКОЛЕ
2 hours ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 hours ago 00:01:26 1
🔥 Самозанятость для женщин варианты
2 hours ago 00:39:29 1
Как геи жили на Руси | Настоящие традиционные ценности России
2 hours ago 00:18:47 3
Скрытый смысл фильма “Аватар“ или Что утаил режиссёр Джеймс Кэмерон от зрителей /обзор фильма “Аватар“
2 hours ago 01:57:37 1
АЛКОГОЛЬ - СКРЫТАЯ ФОРМА САМОУНИЧТОЖЕНИЯ. ТИХИЙ про то КАК БРОСИТЬ ПИТЬ. 10 ЛЕТ ТРЕЗВОСТИ
3 hours ago 00:01:40 2
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ПОДАРКИ ПОДРУГЕ ✔ КУПИТЬ КУЛОНЫ ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ В СПБ