Активный комплекс Цигун на каждый день ☯ Тряска, вращения, скрутки, быстрый Цигун

☯ Курс “Стихия Земли. Сила нижнего котла“ (1 бесплатный урок) ▶ ⚛ Все курсы школы ▶ Друзья, уделяйте пожалуйста вашему телу хотя бы 15-20 мин. Этот комплекс Даосского цигун может стать вашей идеальной ежедневной практикой. Три очень эффективных упражнения из комплекса Быстрый Цигун. Они максимально быстро позволят вам активировать и протрясти все тело, запустить лимфу, разогреть и проработать каждый сустав, все связки и сухожилия, позвоночник, почувствовать Ци. Эта цигун терапия прекрасно подойдет для начинающих. 🕐 Timeline: 00:00 #1 Вода в лицо“ 07:25 Фаза расслабления - работа с энергией Ци 09:24 #2 Вращения локтями 12:54 Работа с энергией Ци и концентрация на Даньтянь 15:18 #3 Жгонка или скрутки 🎬 О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и