Мозг и ЗОЖ. Как сохранить ясность ума к старости. Подкаст 8. Сергей Иванов и Вячеслав Дубынин
Нам вкусно, только когда полезно.
Внутри нас встроен счетчик калорий – переесть невозможно.
Спорт – ежедневная потребность, как сон.
А ЗОЖ – естественный результат эволюции.
Похоже на фантастику, верно?
В реальной жизни скорее всё складывается наоборот.
Чтобы вести здоровый образ жизни, мы как будто боремся с самими собой силой воли и дисциплиной.
Почему же наш мозг сопротивляется полезным привычкам?
Подробные и образные ответы от доктора биологических наук Вячеслава Дубынина в подкасте с исполнительным директором ЭФКО Сергеем Ивановым.
Какой гарантийный срок у человека и как его продлить?
Нужен ли сахар для мозга?
Как сохранить ясность ума в старости?
Про «существо в существе», врожденные настройки и зарядку для мозга. Генную модификацию и этические нормы.
Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:39 Начало подкаста
02:29 Здоровый образ жизни и мозг. Зачем преодолевать полезные привычки?
07:24 Что происходит с мозгом, когда мы взрослеем?
10:37 Тренировк
1 view
452
111
2 months ago 00:05:02 1
Высоцкий - Дорогая передача (Редкая запись)
2 months ago 00:33:30 1
На обломках России и за счёт России (Л. Ивашов)
2 months ago 05:53:07 1
Секреты долголетия. Здоровье сердечно сосудистой системы и сохранение активности мозга. День 1
2 months ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ
2 months ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
2 months ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
2 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
2 months ago 00:41:11 1
Мозг против теории вероятностей
2 months ago 00:53:48 1
КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
2 months ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств
2 months ago 00:09:26 1
СУПЕР ТЕХНИКА КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС К ПОДСОЗНАНИЮ | ПСИХОЛОГИЯ
2 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
2 months ago 00:00:00 1
Как поддерживать свой мозг в отличной форме 🧠
2 months ago 00:14:49 1
Татьяна Черниговская рассказывает об исследовании экстрасенсов в СССР