Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

Высокое артериальное давление – тихий убийца. Почему тихий? Потому что при высоком давлении чаще всего не бывает никаких жалоб, и люди с давлением 260 могут прекрасно себя чувствовать, без головных болей и вот этого всего. Чувствуются прекрасно, но недолго. Люди с высоким давлением живут гораздо меньше, по разным исследованиям на 7-10 лет, чем люди с нормальным давлением. Но гипертония - это не приговор, и существуют способы, которые могут помочь Вам справиться с высоким давлением. Во-первых, важно пересмотреть свой рацион: уменьши потребление соли и жирной пищи. Во-вторых, регулярные употребление продуктов с содержанием кремния, поддерживающим деятельность сердца и нормальное кровяное давления, а так же железа, аскорбиновой кислоты и витамином К, отвечающим за свертываемость крови и здоровье костных тканей. Напиши ХОЧУ в комментариях и я вышлю тебе список таких уникальных продуктов, которые помогут предотвратить это страшное заболевание!