Делайте эти приседания 1 раз в неделю. Из коленей уйдёт хруст, ноги станут живыми 👍
#здоровье #упражнения #ноги
----------------
“Раньше, поднимаясь по лестнице, был хруст в одном колене, а сейчас пропал!! хожу
много, спасибо большое“, - Olga Vladimir.
----------------------------
“Неудачно присел при замене колеса у своего авто и три дня не мог ходить из-за сильной боли в правом колене. Потом, очевидно, произошло случайное вправление подвывиха коленного сустава и боль прошла. Однако, при любом не аккуратном повороте правой ноги вскрикивал от боли (по нескольку раз на дню и даже во сне) и приходилось вправлять подвывих (путём вытягивания ноги). Год промучился и уже стал задумываться об операции, но случайно увидел этот ролик и, особо не надеясь на исцеление, стал приседать (ежедневно по 10 минут) - через три месяца подвывих перестал появляться!!! И вот уже полгода подвывих ни разу не проявил себя. А ведь мне 67 лет. Спасибо, Мастер ГО“, - Николай Каравашкин.
-----------------------------
“Начал делать и прочувствовал средню
1 view
21
5
5 months ago 00:11:54 1
Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
5 months ago 00:08:04 1
Когда банк забудет о моем кредите?
5 months ago 00:05:58 1
Собака ТЯНЕТ. В чем главный СЕКРЕТ? Какая амуниция лучше?
5 months ago 00:28:13 1
Пасхальная курочка крючком
5 months ago 00:13:47 1
1 апреля без ДУРАКОВ!
5 months ago 00:16:04 1
ЦЕНА РЕМОНТА | Не дай себя обмануть..
5 months ago 00:05:41 1
Трава у дома. #ПЕСНИВЕЛИКОЙСТРАНЫ. #МУЗЫКАВМЕСТЕ
5 months ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
5 months ago 00:07:05 1
Варганный трюк, с помощью которого развивается чувство инструмента
5 months ago 00:03:05 1
Делайте это в день зарплаты или пенсии и деньги будут всегда
5 months ago 00:02:08 1
ТВОРОЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Нереально вкусные, ароматные и очень пышные!
5 months ago 00:01:00 1
Маленький котёнок плачет в одиночестве потому что мама кошка бросила его😢👀 #животные
5 months ago 00:23:47 1
Иммунитет крепкий, холестерин и давление в норме, кожа молодеет на глазах, ЖКТ как часы! ЧУДО чеснок
5 months ago 00:06:29 1
Фикс прайс переделка | Наряжаем зайцев из фикс прайса
5 months ago 00:08:32 1
Джокер 2 - повторит успех или станет провалом? Разбор трейлера и деталей сюжета