Как избежать опущения внутренних органов и матки / читай описание... #упражнения #здоровье #фитнес

Девочки, нажмите пожалуйста на сердечко ❤️, если Вам нравятся мои тренировки 🙏😇 На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd Мне 39 лет Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃 Вход в КЛУБ 👉 --------------------- и так... Упражнения в перевернутых позах идеально подходят для того, чтобы избежать опущения внутренних органов и в том числе матки Расположись так, чтобы таз был гораздо выше головы, подложи под лопатки подушку Упражнение ✔️ 1 Статика / 1 мин. Упражнение ✔️ 2 Динамика / на выдохе притягивай колено к груди, по 15 раз с каждой ноги ---------------------- Присоединяйся в КЛУБ, чтобы полноценно работать со всем телом ❤️ / результат уже через 2 недели ССЫЛКА 🔗 👉 . . РАСПИСАНИЕ ✍️ бесплатных тренировок 👉 . . .