7 грубых ошибок в отталкивании руками. Причины низкой скорости на лыжах

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. Тренер и основатель лыжного клуба Ski Time. В этом видео я разбираю 7 ошибок в работе рук, которые чаще всего встречаются у любителей. Куда ставить палки, где проходят руки, по какой траектории, ошибки и заблуждения, которые мешают вам технично включать в работу ваши руки. Мой инстаграм Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам! Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге Описание тренировок, кэмпов на сайте Запуск и продвижение YouTube каналов