Как лучше тренироваться? Утром или вечером? На полный желудок или натощак?

Когда лучше тренироваться утром или вечером? Какую тренировку делать на полный желудок и какую натощак? Вы узнаете из этого видео! P.S. И не забудьте поотжиматься под песню MOBY - sally up ;-)