О Тарелках 👍 Диетологии🤔 Питании☝

# питание#худеюимотивирую Меня зовут Татьяна. Я открыла свой канал для помощи в похудении.У нас отличные результаты.Я худела без помощи диетологов. У меня сбалансированное питание ,нету перекусов, я ушла от зерновых.Спорт только на улице. Нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны.-47 кг в поздем климаксе ,56 лет Все в наших руках. ****************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116