Почему засыпая в 22:00, ты бесплатно лечишь весь организм?
💤Сегодня поговорим о сне
А именно о сне, который лечит
⌛️Есть такое понятие: золотое время для сна✨
Это промежуток времени с 22:00 до 3:00
✅🛌В новом видео Александр Геннадьевич расскажет почему так важно спать в это время.
😴Какие гормоны вырабатываются, если мы спим с 22 до 3?
😴Какие условия необходимы для выработки этих гормонов и что мешает их работе?
😴Какие важнейшие оздоровительные эффекты мы получаем благодаря полноценному функционированию этих гормонов?
Также предметно обсудим, что происходит с организмом, если человек бодрствует в этот период времени и позже.
💙💤Спите в правильное время, друзья, исцеляйте свой организм и будьте здоровы!
832 views
429
117
1 month ago 00:06:48 1K
Почему засыпая в 22:00, ты бесплатно лечишь весь организм?
2 months ago 00:00:36 3.7K
Видео от ВЕЛЮР
2 months ago 01:24:22 1
Лекция для сна | Сурдин Владимир | Время
2 months ago 00:00:15 4
Нарушение правил сжигания мусора может стать причиной пожара
3 months ago 00:02:22 112
Как варить спагетти и сколько. Совет от Ивана!
3 months ago 00:00:46 51
Сколько минут варить пельмени. Правильно от Ивана!
3 months ago 00:12:39 161
5 главных причин нарушения сна у детей до 3 лет! Как наладить сон и установить режим_
3 months ago 00:36:30 144
2-й перегон солодового спирта-сырца на вставке РБК 2020 + бочка WHISKEY для розыгрыша
4 months ago 02:32:20 1
Аудиокнига для крепкого сна 😴 Гармония Хаоса: “Энтропия“ 😴 Познавательное видео
4 months ago 00:03:22 1
Музыка 30х - 40х годов. Рио - Рита аккордеон. RIO-RITA.
4 months ago 00:01:36 1
Марина Цветаева - «Я вас больше не люблю…» проза Марины Цветаевой. Читает Яна Алгаева
4 months ago 00:04:44 1
139 письмо о любви / Сто тридцать девятое признание в любви/ 139 глава книги “144 признания в любви“
4 months ago 00:02:31 1
Нереальный Дуэт под баян от сестёр Марии и Лилии. Песня - Ночь проходит, а я у порога
4 months ago 00:08:57 2
Вы внедрили новый продукт, а менеджеры его не продают. В чём причина? Разбор от АСУ 21 Век
4 months ago 00:53:28 1
УМ. РАЗУМ. ИНТУИЦИЯ
5 months ago 00:03:10 1
Бабушка из Китая научила Огурцы в июле кормлю этим Урожай поражает
5 months ago 00:00:22 2.4K
Помните, сильный дождь на прошлой неделе частично размыл откосы Николаевского проспекта и вынес на него много камней? Причина –
5 months ago 00:00:17 1
ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ! #маратвердиев #психолог #психология #разум #ты #вопросы #личность #честность
6 months ago 00:02:52 11
ВАТОША - Тёплая печаль (Mood video, 2024)
7 months ago 00:44:12 5
Atomic Heart 2: Ромовая АЛЬТУШКА дала СЛОВО ПАЦАНА на Аврора ОС // РеальнаяТема
7 months ago 00:02:45 1
СРОЧНО ПОДКОРМИ ЭТИМ НАТУРАЛЬНЫМ РАСТВОРОМ ОГУРЦЫ .ОНИ СРАЗУ НАЧНУТ БЫСТРО И ОБИЛЬНО ПЛОДОНОСИТЬ
7 months ago 00:10:07 1
ОПРЫСКАЙ ЭТИМ ЧАХЛЫЕ ОГУРЦЫ!ОТ НАТУРАЛЬНОГО ЧУДО-РАСТВОРА ОНИ СРАЗУ ПОПРУТ В РОСТ И ЗАСЫПЯТ УРОЖАЕМ
7 months ago 00:33:19 1
Почему мы видим Галлюцинации? Ощущение тени, сонный паралич, околосмертный опыт
7 months ago 00:18:16 1
ТАЙНА СНОВИДЕНИЙ ۞ ПОЧЕМУ СНЯТСЯ КОШМАРЫ ۞ БЫВАЮТ ЛИ ВЕЩИЕ СНЫ