Большой Московский Триатлон Grom | Half Ironman 2020
Большой Московский триатлон | Half Ironman
Swim 1,9 km
Bike 90 km
Run 21 km
Впервые в Москве прошла половинка Айромена, такое пропустить я не мог. Проплыл за 33 мин 36 сек по (ну раньше мог быстрее, щас норм). В транзитке долго надевал велотуфли (триатлонные бы просрали бы часть моих очень нужных ватт, наверное))))
Проехал ровно, не ушатался. 2 часа 27 мин (295 ват на 90 км)
Бег это то, что могло подкинуть сюрприз, так как мой набег за 2019 год и 2020 год около 120 км)))) Но!!! Это гдето 11 моя половинка и уж я уже знаю че делать. Ха-ха. Надо взять свои стариковско-лошковские 5.0 и п не выебываться. Так и сделал. В итоге на 15 км квадры были забиты вхлам, но удалось удержать темп по средний и получить выход из 5 часов результат. 4 часа 52 минуты. Но на веле мне дали незаслуженный штраф за драфт (в тот момент я точно не драфтил, на видео может показаться езда с нарушениями, но не, по мощности можно увидеть ровную езду всю гонку) 5 минут штрафав пенальте боксе
7 views
508
184
4 months ago 00:03:17 1
Трофейная техника НАТО на Поклонной горе в Москве. Панорама
4 months ago 00:08:00 1
Проповедь Святейшего Патриарха Кирилла в Великий Четверг
4 months ago 00:24:00 1
ДОМ НА ВОДЕ | ПРИПЛЫЛИ | СТРОЙХЛАМ
4 months ago 00:13:56 1
Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.
4 months ago 00:24:54 1
Тайна Креста Христова (ТК “СПАС“, ) / А.И. Осипов
4 months ago 00:58:58 1
БОЛЬШАЯ ПЕРЕРАССАДКА. Конец моратория на репрессии элит. Статус S07Е36
4 months ago 00:12:33 1
ОБОДОК С РОЗАМИ 🌹 Розы из лент МК/DIY
4 months ago 00:07:26 1
Рейды по шаурмячным породили уголовное дело из Москвы
4 months ago 01:46:05 1
Интервью с генерал-майором ФСБ экс-начальником управления по Москве и МО Евгением Савостьяновым
4 months ago 00:32:10 1
ПОХУДЕНИЕ ХОЛОДОМ | Чем опасен криолиполиз?
4 months ago 00:01:00 1
Владимир Высоцкий. Жеглов и Ручечник. Тебе бы, начальник, книжки писать /Место встречи, 1979 #shorts
4 months ago 00:15:02 1
ТОП 15 ЛОВУШЕК ЦИФРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ - для чего внедряют цифровые технологии в школах ?
4 months ago 01:03:31 1
Москва. КЦ Москвич. Концерт Евгения Кунгурова (фрагменты)
4 months ago 00:01:58 1
Арт-парк Гармонд. Первый год проекта.
4 months ago 00:05:25 1
Лайфхак для дома: как перекрасить пластиковые детали интерьера своими руками? Чем покрасить пластик?
4 months ago 01:09:29 1
САМЫЕ ОГРОМНЫЕ ПОРЦИИ В ЦЕНТРЕ! ОБЗОР ЗАВЕДЕНИЙ МОСКВЫ
4 months ago 00:01:01 2
Москва – третий Рим
4 months ago 00:06:42 1
В Москве помнят Одессу
4 months ago 01:04:59 1
Ищущему Бог откроется / А.И. Осипов
4 months ago 01:20:05 1
РАХМАНИНОВ «ВСЕНОЩНОЕ БДЕНИЕ» | ИСТОРИЧЕСКАЯ РЕКОНСТРУКЦИЯ ПРЕМЬЕРЫ 1915 ГОДА
4 months ago 00:17:44 1
Серьги своими руками за 5 минут.МК для начинающих.
4 months ago 03:12:56 1
Заключительный концерт МГКМИ им. Ф. Шопена
4 months ago 00:12:07 1
Последний шанс получить высокую ставку!
4 months ago 00:34:55 1
Характер, энергия и призвание. Манифестирующий генератор с профилем 3/5 по ДИЗАЙНУ ЧЕЛОВЕКА.