Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника:
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги:
***
Курс стройности и здоровья:
***
Книга “Здоровая спина»:
***
Наш сайт:
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием.
В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Впервые встречается в «Ригведе» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы, но не в значении практики йоги, а как обозначение упряжи.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.
В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи.
Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к просветлению. Это особое философское учение о принципах мироустройства и месте человека в этом мире.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
*****************
(ilya-marfin, max-sergeev, dural, noisyfilter, vheissu, helicalin, anatu, dmitriy-diomores, hard-fact, acedis, dream machine)
तपाईं आफ्नो कुनैपनि भिडियोमा यो गीत प्रयोग गर्नको लागि स्वतन्त्र हुनुहुन्छ, तर तपाईंले आफ्नो भिडियोको वर्णनमा निम्न कुराहरू समावेश गर्नुपर्छ: Kevin MacLeod को Dhaka, Eastminster, Long Note Four, Awaiting Return - Atlantean Twilight, Fluidscape, Drone in D, Bathed in the Light - Calming, Meditation Impromptu 02, 03, Ambiment - The Ambient, Light Awash, Impact Lento, Infinite Perspective, Lasting Hope लाई Creative Commons Attribution इजाजतपत्र () अन्तर्गत इजाजतपत्र प्रदान गरिएको छ स्रोत: कलाकार:
Audionautix को Navajo Night, Transcend लाई अन्तर्गत इजाजतपत्र प्रदान गरिएको छ
कलाकार:
Chris Zabriskie को Oxygen Garden, Brethren, Arise, Cylinder Two, Take Off and Shoot a Zero, Snake, Cylinder Three, Cylinder Six, Land on the Golden Gate, I Am Running a Marathon with Thousands of Other Highly लाई अन्तर्गत इजाजतपत्र प्रदान गरिएको छ स्रोत: कलाकार:
Twin Musicom को Retro Dreamscape लाई अन्तर्गत इजाजतपत्र प्रदान गरिएको छ स्रोत:
कलाकार:
6 views
732
314
3 days ago 00:18:40 1
Очень мощное начало своего очищения. Техника 1. прощения матери. Для мужчин.
3 days ago 00:10:57 1
🔥Чистка и УДАЛЕНИЕ Энергетических Паразитов и ВАМПИРОВ | медитация очищение от негатива
3 days ago 01:11:11 1
Гаятри Мантра Обладает Самой Великой Силой Исцеления ֍ Стирает Всю Негативную Энергию, Блоки и Карму
3 days ago 00:34:30 1
Медитация на очищение себя и своей Родовой системы от обид и состояния жертвы.
4 days ago 00:20:41 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.
4 days ago 00:44:24 1
852 Гц: Очищение и Пробуждение – Интуиция и Энергетическое Равновесие
4 days ago 01:00:26 1
ПРЯМОЙ ЭФИР #НАПОЛНЕНИЕ_БОЖЕСТВЕННЫМ_СВЕТОМ
4 days ago 00:04:51 1
Осознанность 🧠 или право выбора.
4 days ago 00:36:42 1
Интуитивное считывание трав для себя, для очищения своего пространства
4 days ago 00:00:10 1
Детская любовь самая чистая Весна Цветы Улыбка Родина Мама Радость Спокойствие Лёгкость Медитация
4 days ago 00:10:26 1
МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ТЕМНЫХ СТРУКТУР И НАПОЛНЕНИЯ СВЕТОМ, ЛЮБОВЬЮ И РАДОСТЬЮ ТВОРЦА – Михаил Агеев
4 days ago 00:31:53 1
Мантра Медитация
4 days ago 00:47:51 1
Медитация ’Очищение памяти детства’ - Олег Гадецкий
4 days ago 00:59:46 1
Священная Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц Ключ к Очищению и Просветлению 5 +
4 days ago 00:14:09 1
26 мая: Планета Большого счастья Юпитер перешла в Близнецы. Медитация “Очищение внутреннего зеркала“