️ Доброе утро! А вы уже позавтракали?
Главная задача завтрака – зарядить нас энергией на целый день. Если человек ест рано, то желательно употреблять легкую пищу.
На завтрак лучше всего подойдет каша, йогурт или мюсли с фруктами. От некоторых продуктов утром лучше и вовсе воздержаться. Врач-диетолог рассказала, что не следует есть натощак — читайте здесь
А что на завтрак предпочитаете вы?
️, бутерброды/выпечка
, каша/мюсли
, фрукты/овощи
, яичница/омлет
, что осталось от ужина
Прислать новость | Подписаться на Саратов 24
Source: Саратов 24