Утро начинается не с привычной чашки кофе, а с ритмичных движений и активной производственной гимнастики
Утро начинается не с привычной чашки кофе, а с ритмичных движений и активной производственной гимнастики
Сотрудники регионального МЧС России приняли участие в конкурсе производственной гимнастики «В здоровом теле - здоровый дух».
⬛️Производственная гимнастика — это не просто разминка, а целый ритуал, который создаёт атмосферу успешного рабочего дня. С помощью дыхательных упражнений и растяжки улучшается физическая выносливость, повышается концентрация и снижается уровень стресса. Энергия, полученная от гимнастики, позволяет преодолевать любые трудности. Позитивный настрой держится в течение всего рабочего дня.
МЧС России рекомендует начинать утро с гимнастики!
#ПроизводственнаяГимнастика48 #спорт48
Source: МЧС Липецкой области
1 view
62
10
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:03:41 1
DragonForce - Through The Fire And Flames (Cover by RADIO TAPOK | Евгений Егоров - Эпидемия)
5 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
5 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
5 months ago 00:00:36 1
КОЗЬМА ПРУТКОВ. АФОРИЗМЫ 6
5 months ago 00:02:10 1
ЛУЧШИЙ МАРИНАД! Рецепт маринада шашлыка с уксусом и луком. СОЧНЫЙ И МЯГКИЙ НА 100%.
5 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
5 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
5 months ago 02:57:14 1
НОВЫЙ КЛАССНЫЙ ФИЛЬМ! - Счастье есть / Русские мелодрамы новинки
5 months ago 01:57:12 1
Прозорливый старец 20-го века Архимандрит Серафим (Тяпочкин). Аудиокнига арихим. Виктора Мамонтова.
5 months ago 00:49:33 1
Муми-дол и Муми-тролли. Мультфильмы по мотивам сказки Туве Янссон “Шляпа Волшебника“ (1980-83)
5 months ago 00:08:29 1
Этого не ожидали! 10-апреля ранее утром РФ взяла под контроль... Началась ссора? Что произошло сего/
5 months ago 03:39:11 1
На скором поезде по волгоградским степям. Путешествие от Волгограда до Котельникова
5 months ago 00:07:02 1
Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья!
5 months ago 00:03:18 1
Рамзан Кадыров✔ УТРЕННИЙ НАМАЗ, САХЬШ, ПЕРВЫЕ ГОСТИ
5 months ago 00:43:31 1
Огромная заброшенная деревня в Мордовии. Жизнь отшельника без дорог, денег и цивилизации
5 months ago 00:32:39 1
НЕПРИЯЗНЬ К ЛЮДЯМ.Почему она возникает.Что с этим делать # 455☕️Утр эфир «Чашка кофе с Е Барабановой