#йога #доши #аюрведа
0:01 НЕНАВИЖУ рано вставать!
0:57 доши. это что?
3:10 как выспаться (уже наконец-то)
5:25 год занятий йогой - только начало
7:45 Аюрведа не рекомендует. Я рекомендую
ПОДДЕРЖАТЬ канал и поблагодарить:
- Сбер 5469 1600 1094 4440
- PayPal
- ЮMoney (Яндекс-деньги) 410015639665529
- WebMoney P592770972958
- Donationalerts
Мой второй канал
ПРИОБРЕСТИ мои курсы:
- Медитация (экспресс курс - 5 уроков; полный курс - 10 уроков),
- Пранаяма (энергетические дыхательные упражнения, 6 уроков),
- Мощный тренировочный комплекс упражнений йоги (9 уроков),
- Йога перед сном (расслабляющий комплекс упражнений очищающая медитация, 3 урока).
Курсы содержат полноценные практики йоги в моей трактовке и исполнении, освоив которые вам останется только совершенствовать и оттачивать мастерство, по