УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТРАБОТКИ "ПОДВОРОТА" ЛОКТЕЙ | Подробное объяснение| | Тяжелая Атлетика

Упражнения для отработки техники, увеличения скорости “подворота“ локтей в подъеме на грудь. Больше упражнений и методов тут : ТЕХНИКА: О ФАЗАХ ДВИЖЕНИЯ : 1. Фазы подъема штанги: 2. Простыми (относительно ) словами о “Биомеханика Тяжело атлетических упражнений“ : @sbteam_weightlifting-traektoriya-dvizheniya-shtangikak-praivilno #p=27