7. Шарики Бао Дин (Гантань) - Nada Baba (Tantra-Yoga)

Китайская медитативная практика, очень полезная для баланса работы двух полушарий мозга. Великолепно разрабатывает кисти рук. Развивает мышление и успокаивает эмоции. Подходит для любого уровня практикующих, как для начинающих, так и для продвинутых практиков.