Опа-опа после родов сдулась п0па😮Мамочки, вы тут ? Отзовитесь, кому знакома эта проблема ? 👩🏼🍼
Причина «послеродового плоскопопия» проста — гормональная перестройка организма. 👉🏻 Увы, гормон релаксин, помогающий малышу появиться на свет путем ослабления и расслабления мышц и связок таза, не умеет действовать выборочно, отсюда страдают 🍑
Неужели это все ?
Конечно нет, былую форму можно вернуть, а то и сделать даже лучше, главное помни:
👉🏻Нельзя приступать к тренировкам сразу после выписки из роддома, даже если ты чувствуешь себя хорошо
👉🏻Перед началом занятий обязательно посоветуйся с врачом — он точно скажет, можно ли тебе тренироваться🙏🏻
Повторяй этот универсальный комплекс, который не только поднимет твои ягодицы и сделает их более округлыми, но так же укрепит мышцы тазового дня и поможет в борьбе с апельсиновой коркой 🍊👊🏻
Если ты уже достаточно окрепла и восстановилась после родов, ждём тебя на нашем курсе 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋
1 view
1278
358
1 month ago 01:18:00 1
После 2500 женщин их восприятие меняется. Интервью с Порноактером: Онлифанс, Министр и эскортницы
1 month ago 00:01:39 1
ЭТО ЗАВОРАЖИВАЕТ / ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ПРОИЗВОДСТВЕ АТОМИ/ ЗАВОД КОЛМАР/ МИРОВОЙ ГИГАНТ / БИЗНЕС АТОМИ
2 months ago 00:08:49 1
⚓️ Демонстрация Обновления () - The Last Expedition to Treasure island