Гимнастика для лица и шеи лучшие упражнения. Практика от Данилы Сусак
➤ ПОДАРОК 1 Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма снижение веса* Подробности по ссылке:
➤ ПОДАРОК 2 Скачайте методичку «Точки, помогающие при головной боли и от давления» Мощные и эффективные способы быстро нормализовать давление, снять головную боль, взбодриться Естественный и безопасный способ самооздоровления, результат сразу после применения. Безопасные и надежные техники, проверенные тысячелетним опытом Написана простым и доступным языком, хорошо иллюстрирована Сможете помочь себе и близким в трудную минуту.
➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. Все вы слышали о фейслифтинге. Данила Сусак предлагает свой уникальный способ восстановления лицевых мышц, благодаря которому улучшается кровоснабжение, мышцы подтягиваются. Лицо выглядит моложе.
➤ Демонстрация упражнений для лицевых мышц.
1. Разогреваем руки, упражнения мягкие, безопасные. Делаем вдох, выдох. Во время вдоха, выдоха у вас также работает лицевой череп. Теплом рук вы его расслабляете.
2. Работаем с мышцами гордеца. Воздействуем на точки у внутренней части (основание) бровей. Работаем с меридианом, который отвечает за отток жидкости.
3. Кладем руки на точку выше бровей, пальцами нажимаем и тянем в стороны. Пальцы складываем в виде рогатки. Кожу не растягиваем.
4. Ставим руки расческой, погружаем в метопический шов на черепе и начинаем растягивать его. То есть, вводим натяжение. Старайтесь работать на кости. Повторяем еще два раза.
5. Идем по брови.
6. Освобождаем решетчатую кость.
7. Поработаем с нижней челюстью. Расслабляем мышцы. Делаем мягкие растягивающие движения, рот раскрыт.
8. Работаем с тонусом мышц. Упражнение «ёжик и лев» Находимся в расслаблении дольше, чем мы находимся в напряжении примерно в 3 раза. Задача отпустить челюсть, пусть провиснет.
9. Берем руками за расслабленную нижнюю челюсть. Челюсть неподвижная, открываем верхнюю крышку и представляем, как она двигается.
10. Еще раз расслабляем нижнюю челюсть массажными движениями вниз.
11. Кладем руки на лицо. Спокойно дышим, расслабляемся.
05:04 Причины появления второго подбородка, обвисших щек
05:32 Упражнения для мышц челюсти.
08:15 Сделать красивую шею, убрать вдовий горбик, оздоровить шейные позвонки можно.
08:48 Упражнения от «вдовьего горбика» и для шеи
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤Узнать подробнее:
🟢 ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆ Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость.
🟢 Как сохранить молодость лица. Причем тут шея и плечевой пояс? Простыми словами о сложных вещах.
———————————————————————-----------------------------------------
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
Rutube -
Youtube -
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте:
🟢 Сайт:
🔶 Смотрите другие видео этого автора:
🟢 Адрес видео:
1 view
309
103
6 months ago 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
6 months ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
6 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
6 months ago 00:00:00 1
СБОРКА ПК (AMD Ryzen 7 7800X3D и RTX 4070 TI Super)
6 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
6 months ago 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
6 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
6 months ago 00:09:44 1
Как МАССАЖЕМ убивают СПИНУ! Гимнастика для спины!
6 months ago 00:05:50 1
Детям о космосе - детские презентации
6 months ago 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
6 months ago 00:28:12 1
Инструкция, обзор, режимы зарядки Liitokala Lii-600 для никеля и лития
6 months ago 00:06:23 1
Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток? Одно простое упражнение от головной боли!
6 months ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
6 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
6 months ago 00:20:42 1
Гимнастика для шеи доктора Шишонина 2020 с техникой выполнения
6 months ago 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
6 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:14:02 1
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
6 months ago 00:03:40 1
Офисная гимнастика. Комплекс Расправим плечи
6 months ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
6 months ago 00:11:49 1
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!
6 months ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари